50 Điều Thú Vị Không Phải Ai Cũng Biết

Có bao giờ bạn thử đếm số lần quả tim của mình đập trong một ngày? Bạn có biết trung bình mình cười bao nhiêu lần trong ngày không? Hãy cùng chúng tôi khám phá những điều đơn giản nhưng vô cùng thú vị mà không phải ai cũng biết!

Mối liên quan giữa chuối và huyết áp cao

Tất cả chúng ta đều biết rằng chuối là một loại trái cây bổ dưỡng và ngon miệng. Thế nhưng, không phải ai cũng biết loại quả này cực hữu ích trong việc hạ huyết áp. Vậy, vì sao chuối lại có được tác dụng đó? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

10 loại thực phẩm có liên quan đến ung thư và 10 loại thực phẩm có thể giúp ngăn ngừa bệnh này-

10 loại thực phẩm có liên quan đến ung thư

Sự liên qan giữa bệnh tiểu đường và giấc ngủ

.

Nhiều nghiên cứu và khảo sát đã chỉ ra rằng bệnh tiểu đường cũng liên quan mật thiết đến giấc ngủ của người bệnh. Theo đó, thói quen ngủ không tốt có thể là một trong những nguyên nhân khiến bạn mắc căn bệnh chuyển hóa này.

Ô tô điện mini tốc độ chỉ ngang xe đạp điện,

Mẫu xe này bán ra ngay mùa xuân năm nay tại Châu Âu

Hãng xe Châu Âu có tên Micro vừa cho ra mắt một mẫu xe điện cực kỳ đặc biệt. Không chỉ có kiểu dáng như một chiếc xe đồ chơi cho trẻ em mà thực tế, nó được thiết kế để trẻ em cũng có thể nhảy lên và lái xe

7 lợi ích của nước lọc đôi với sức khỏe

Không phải ngẫu nhiên nước lọc được coi là thứ giúp duy trì sự sống cho con người. Nước chiếm khoảng 70% trọng lượng của cơ thể và có nhiều vai trò khác nhau. Việc uống đủ nước mỗi ngày là điều trọng yếu để đảm bảo sức khỏe tổng thể, hạ đường huyết, dưỡng thận và não. Dưới đây là 7 lợi ích điển hình của việc uống đủ nước.

5 điều mà người về hưu cần biết để tránh

Những điều ngớ ngẩn mà người về hưu thường hay mắc phải, cần biết để tránh (Nguồn: aboluowang)

Trên hành trình cuộc sống, việc về hưu không phải là điểm dừng mà là một khởi đầu mới. Tuy nhiên đa số người già sau khi về hưu lại có những lựa chọn thiếu sáng suốt. Dưới đây là một số điều ngớ ngẩn mà người già thường hay gặp phải, cần biết để tránh.

Tư thế nằm ngủ cho người bị dạ dày trào ngược dạ dày

Trào ngược dạ dày là một căn bệnh không hiếm gặp và rất nhiều người mắc phải do nhiều nguyên nhân. Trong đó, các lý do phổ biến nhất đến từ thói quen ăn uống hàng ngày và tư thế ngủ không phù hợp. Việc nằm ngủ sai cách còn khiến cho tình trạng dạ dày bị trào ngược tiến triển nặng hơn. Vậy tư thế ngủ cho người bị trào ngược da dày như thế nào là đúng?

Kết quả xét nghiệm máu của bạn có ý nghĩa gì?

 

Máu đóng nhiều vai trò để duy trì sức khỏe của bạn. Để thực hiện chức năng này, máu chứa vô số thành phần, bao gồm hồng cầu (red blood cells )vận chuyển oxy, chất dinh dưỡng và hormone; tế bào bạch cầu (white blood cells )loại bỏ chất thải và hỗ trợ hệ thống miễn dịch; huyết tương (plasma)điều chỉnh nhiệt độ; và tiểu cầu (platelets )giúp đông máu.

Nếu thức khuya thì hãy bổ sung vitamin B complex

Nhiều người thường thức khuya để làm việc hoặc lướt web. Tuy nhiên điều này sẽ dẫn đến năng lượng kém vào ngày hôm sau.

                     Nếu thức khuya thì nên bổ sung vitamin B complex để có một tinh thần sảng khoái.

Phong cách sống kiểu “Ukeireru”: Học cách chấp nhận để hạnh phúc hơn

HẠNH PHÚC LÀ MỤC TIÊU NHIỀU NGƯỜI DÙNG CẢ ĐỜI ĐỂ THEO ĐUỔI, NHƯNG THỰC TẾ, HẠNH PHÚC LUÔN TỒN TẠI XUNG QUANH CHÚNG TA, VẤN ĐỀ NẰM Ở CÁCH NHÌN NHẬN CỦA MỖI NGƯỜI.

Nội Tạng Chúng Ta Sợ Cái Gì?

1. Tim sợ mặn

Hấp thụ thực phẩm chứa nhiều muối có thể mắc huyết áp cao, bệnh tim mạch và các nguy cơ tiềm ẩn khác. Lượng ion natri lớn trong muối có thể làm tăng dung lượng máu trong cơ thể. Do đó ăn quá nhiều sẽ làm huyết áp tăng cao, tăng gánh nặng cho tim.

6 bước có thể giúp ngăn ngừa đột quỵ

 Cứ 40 giây lại có một người ở Mỹ bị đột quỵ và khoảng 3/4 trường hợp xảy ra ở những người từ 65 tuổi trở lên. Bác sĩ tim mạch Doris Chan, tại Bệnh viện NYU Langone-Brooklyn, cho biết: “Khi con người già đi, các động mạch của họ có xu hướng trở nên kém linh hoạt hơn và các động mạch có nhiều khả năng bị tắc hơn. Điều này làm tăng nguy cơ đột quỵ do thiếu máu cục bộ - loại phổ biến nhất - khi mạch máu lên não bị tắc nghẽn do cục máu đông.

Lợi Ích Và Mặt Trái Của Công Nghệ Trí tuệ Nhạn tạo (AI)

Ngày nay, công nghệ trí tuệ nhân tạo (Artificial Intelligence) được coi là một trong những ngành công nghệ quan trọng hàng đầu, giúp con người giải quyết nhiều vấn đề trong cuộc sống. Lĩnh vực này đang thu hút sự quan tâm rất lớn trên toàn cầu.

Lợi ích sức khỏe của trà bạc hà

Không chỉ điều chỉnh đường huyết, trà bạc hà còn đem lại nhiều lợi ích sức khỏe, đáng mừng là chúng rất dễ để bạn có thể tự pha tại nhà.

Lợi ích của việc sử dụng muối trong phòng tắm

Muối là một loại gia vị quen thuộc trong gian bếp mỗi gia đình. Loại gia vị này không chỉ góp phần làm nên hương vị cho mọi món ăn mà còn sở hữu nhiều công dụng đặc biệt khác, đặc biệt là khi được đặt trong không gian phòng tắm. Dưới đây là một số công dụng tuyệt vời của muối có thể bạn chưa biết.

Làm 6 việc nhỏ vào “thời điểm vàng”giúp tăng tuổi thọ

Tập thể dục là 1 trong những cách hữu hiệu để tăng cường sức khỏe. Ảnh minh họa: Internet

Khi chúng ta ăn sáng, tập thể dục, tắm… đúng giờ, sức khỏe sẽ được cải thiện. Dưới đây chính là những “thời điểm vàng” để chúng ta làm những việc này.

Truyện ngắn : Tóc anh còn xanh lắm

Giữa mùa hè oi ả mà đầu tóc như cái nùi giẻ, nóng nực không sao chịu được nên ông Vương quyết định đi cắt tóc.

Ông lò dò hỏi vợ:

– Tôi húi cái đầu trọc được không bà?

Điều gì quan trọng nhất đời người?

Là tiền bạc, lợi lộc hay sự nghiệp, công danh? Là người thân, bè bạn hay người yêu tuyệt vời? Khó nói lắm. Vì con người lúc nào cũng truy đuổi mọi thứ đến cùng, tấm thân còm cõi mà vẫn muốn đèo bòng biết bao nhiêu chuyện thị phi.

Nhịn ăn sáng tốt hay hại?

Cuộc sống và công việc bận rộn có thể khiến nhiều người bỏ qua việc ăn sáng mà không biết thói quen này gây hại cho sức khỏe.

7 loại thực phẩm hàng đầu tốt cho gan

 

Bạn có thể không  bày tỏ lòng biết ơn đối với lá gan của mình (hoặc thậm chí không nghĩ về nó nhiều), nhưng gan đang làm việc suốt ngày đêm cho bạn..

Đạo đối nhân xử thế: Trung và Hòa

Trong đạo đối nhân xử thế thì các sách cổ đều nói về vẻ đẹp của ‘trung’ và ‘hòa’, mà đạo ‘trung dung’ chính là nội hàm chủ yếu của ‘trung’ và ‘hòa’

7 sai lẩm khi ăn trái cây gây hại cho sức khỏe

Trái cây chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất phytochemical, những chất dinh dưỡng này rất hữu ích đối với con người hiện đại như chống ung thư, chống viêm và tăng cường miễn dịch. Tuy nhiên, 7 sai lầm khi ăn trái cây dưới đây có thể là con dao hai dưỡi gây hại cho sức khỏe chúng ta.

Tôi giúp bà ấy được nhắm mắt

“Hành trình chữa lành của tôi” là một chuỗi câu chuyện đặc biệt được viết bởi những người đã tìm ra những cách độc đáo để giữ gìn sức khỏe tinh thần khi họ không còn lối nào để rẽ.

Nguyên nhân gót chân bị đau

 

Thuận theo tuổi tác tăng lên, nhiều người thường bị đau gót chân. Một số người cho rằng gót chân không phải là bộ phận quan trọng như tim hay não, vì vậy gót chân bị đau không phải là vấn đề lớn nên thường không quan tâm. Trên thực tế, đó là dấu hiệu ở các khớp xương trên cơ thể và không được bỏ qua. Khi bị đau gót chân, trước tiên hãy tìm đúng nguyên nhân

Ba bảo vật của cuộc sống

Xã hội này nay đang ngày càng phát triển nhưng đạo đức văn hóa thì lại ngày một thoái lùi, theo trào lưu kinh tế hàng hóa, thì việc giao tiếp giữa người với người cũng trở lên tha hóa.

Thay Đổi Cách Sống

 

Hôm nay người viết vừa mới nghe  xong bài thuyết giảng của Hòa Thượng Tịnh Không trên internet  về đề tài  “Thay đổi cách sống”, xin được chia sẻ cùng các bạn.

 Hòa Thượng đã nêu lên quan niệm giáo dục đạo đức đời sống của Đông Phương Trung Quốc và Tây Phương Âu Mỹ.

7 loại thực phẩm không nên bảo quản trong tủ lạnh

 Mục đích chính của việc làm lạnh thực phẩm là để giảm nhiệt từ thực phẩm và bảo quản thực phẩm trong thời gian dài hơn. Tuy nhiên một số loai thực phẩm dưới đây lại có thể trở nên độc hại khi để trong tủ lạnh.

Chế độ ăn ngủ và cách tập thể dục tốt cho người cao tuổi

                                       Người già nên ăn tinh bột ở mức độ vừa phải

Chế độ dinh dưỡng và phương pháp tập luyện, nghỉ ngơi hợp lý sẽ giúp người già tăng sức đề kháng, phòng tránh nhiều bệnh tật, nâng cao tuổi thọ.

Dấu hiệu nhận biết một người đang đau đớn vào lúc cuối đời

Theo một nghiên cứu năm 2020 được công bố trên tạp chí BMC Palliative Care, cơn đau là mối quan tâm chính thường xuyên được nêu lên ở những bệnh nhân sắp chết.

Lợi ích sức khỏe của khoai lang tím

• 

Theo Express, khoai lang tím là một phần quan trọng trong chế độ ăn uống của người Okinawa, Nhật Bản - một trong những nơi có nhiều người sống thọ nhất thế giới.

Chuột rút khi ngủ: Nguyên nhân và cách khắc phục

Chuột rút là tình trạng cơ co thắt đột ngột, gây cảm giác đau mạnh và thường kéo dài từ vài giây đến vài phút.

Hương Pháp Đầu Xuân

PHƯỚC, ĐỨC, LỘC đến từ đâu?

 - PHƯỚC nằm trên Miệng,

 - ĐỨC nằm trong Tâm

và LỘC nằm trong Tay.

Phòng ngừa và điều trị bệnh Gout

Ước tính có khoảng 9.2 triệu người Hoa Kỳ bị bệnh Gout, phổ biến hơn ở nam giới và người lớn tuổi.

Đừng Hoang Phí Phước, Phước Hết Thì Họa Sinh

Được ăn ngon, được mặc đẹp chính là một người có phước. Thấy ai mà xinh đẹp là biết người ta có phước. Ai đang sống giàu có, hạnh phúc là người đó có phước. Ai đang có chức quyền, người đó cũng có phước. Ai con cháu giỏi giang thành đạt cũng do có phước. Ai đang được cung phụng ăn ngon mặc đẹp xe sang cũng do có phước.

Bảy Cách Để Tránh Đau Khớp

 

Bạn có bị đau khớp không ? Nếu có thì bạn không cô đơn đâu. Các phát hiện ,từ cuộc thăm dò quốc gia về Lão hóa lành mạnh của Đại học Michigan được công bố năm 2023, cho thấy khoảng 70% những người trên 50 tuổi ít nhất thỉnh thoảng bị đau khớp.

Thơ: CẦN MỘT LỜI GIẢI THÍCH

(Kỷ niệm ngày 17/2/1979, ngày quân Tàu xâm lăng 6 tỉnh biên giới phía Bắc)

CẦN MỘT LỜI GIẢI THÍCH

Dân cần lắm, một lời giải thích

Từ chính quyền, về cuộc chiến năm xưa

Đã lâu rồi, trải biết mấy nắng mưa

Nỗi đau đớn vẫn hằng sâu trong dân chúng

Người đoản thọ thường có “2 dày, 3 cứng”

Khỏe mạnh và sống lâu là mong muốn của tất cả mọi người. Nhiều người thường có quan niệm sống thọ hay đoản thọ đều là số mệnh của mỗi người.

 

Khi nào nên ăn trái cây?

Mặc dù nhiều người biết đến lợi ích sức khỏe của việc tiêu thụ trái cây nhưng thời điểm tiêu thụ chúng lại thường ít được chú ý.

Điều thú vị là không chỉ loại trái cây đóng vai trò quan trọng mà thời điểm chúng ta ăn nó cũng có thể ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe và cân nặng của chúng ta. 

Niềm vui khi cho đi

Một trong những khía cạnh đẹp nhất của mùa lễ là tinh thần yêu thương và sự rộng lượng mà nó truyền cảm hứng cho tất cả những ai sẵn lòng đón nhận. Khoảng thời gian này nhắc nhở chúng ta rằng hãy bước ra khỏi những tư lợi cá nhân, nghĩ tới người khác, san sẻ lòng tốt và sự sung túc của mình với bất cứ ai mà chúng ta có thể.

Chuyện vui ngày Tết

Quà Tết

Thấy bố mẹ vừa về đến ngõ, cu Tý chạy ra hớn hở khoe:

- Mẹ ơi! Sáng nay có cô Mười ở bên Mỹ mới đến nhà chơi. Cô tặng cho nhà mình một món 

quà và nói rằng: “Món quà của cô tuy nhỏ nhưng cũng đủ cho gia đình cháu dùng trong một 

năm”

Ung thư đừng để quá muộn: 20 dấu hiệu nên đi khám ung thư

1.- Dấu hiệu đầu tiên khó tiêu, khó nuốt, thay đổi khẩu vị ăn:

Đây là dấu hiệu sớm nhất của ung thư đường tiêu hóa, gan mật, dạ dày, ung thư đại trực tràng, ung thư buồng trứng ở phụ nữ cũng có mối liên quan đến triệu chứng khó tiêu, khó nuốt, thay đổi khẩu vị ăn. Bệnh kéo dài lâu rất nguy hiểm.

Người Cao Tuổi Với Đời Sống Gia Đình

Trong chu kỳ của cuộc sống, người cao niên thường trở lại giai đoạn phải lệ thuộc vào gia đình như đã lệ thuộc vào cha mẹ trong tuổi ấu thơ. Đó là vì khi tới tuổi cao, khả năng làm việc của họ giảm bớt, lại có thể nẩy sinh ra một số bệnh liên hệ tới tuổi già, khiến họ mất khả năng tự túc, tự tồn, thậm chí mất cả khả năng hiểu biết.

Vuốt 5 ngón tay mỗi sáng giúp đẩy lùi bệnh tật

NĂM NGÓN TAY ĐỐI ỨNG VỚI NGŨ TẠNG, MỖI NGÀY VUỐT NGÓN TAY 10 GIÂY GIÚP ĐẨY LÙI BỆNH TẬT

Sáng thức dậy làm 5 việc này sẽ tốt cho thận

Thận có vai trò rất quan trọng với sự sống và hoạt động hàng ngày của con người, Nó không chỉ lọc máu và chất thải, bài tiết nước tiểu, điều hòa thể tích máu mà còn tham gia vào quá trình điều hòa huyết áp cũng như chuyển hóa. Không ít người chẳng tiếc tiền để bồi bổ thận bằng thuốc bổ, ăn đủ của ngon vật lạ mà không biết rằng vài thói quen đơn giản cũng có thể dưỡng thận hiệu quả.Trong đó có 5 hành vi nhỏ  mà nam hay nữ đều nên làm mỗi sáng thức dậy sau đây:

Những thực phẩm giúp giải độc nên ăn sau Tết

Trong kỳ nghỉ Tết Nguyên Đán, có rất nhiều món ngon để thưởng thức nên việc tiêu thụ quá nhiều chất béo và calo trong những ngày này là điều không thể tránh khỏi. Ăn quá nhiều, uống rượu, uống nước ngọt có ga, v.v.v, trong dịp Tết sẽ khiến cơ thể tích tụ rất nhiều chất độc hại.

4 điều cần buông bỏ được bạn mới có thể hạnh phúc

 

Có rất nhiều khi, chúng ta thấy mình đang tranh cái gì đó, đang tức giận cái gì đó, đang mưu cầu điều gì đó, đang buồn phiền về điều gì đó, nhưng sau cùng lại phát hiện ra, tất cả, chẳng có ý nghĩa gì, những cảm xúc khi đó, chỉ khiến chúng ta phạm sai lầm mà thôi.

7 việc trước khi đi ngủ kéo dài tuổi thọ

Trong chế độ ăn uống, hầu hết mọi người rất chú ý đến giữ gìn sức khỏe. Nhưng nhiều người làm gì trước khi đi ngủ vào ban đêm? Xem ti vi, lướt điện thoại di động hoặc chơi game? Đối với sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật, thời gian trước khi đi ngủ, đặc biệt là 1 giờ trước khi đi ngủ, là thời gian vàng để dưỡng sinh.

18 Sự Thật Giúp Bạn Sống Mạnh Mẽ Hơn

1. Bầu trời có thể bão bùng, nhưng mưa không thể rơi mãi được đâu. Mạnh mẽ lên, mọi thứ rồi sẽ ổn thôi.

2. Sự khác biệt duy nhất giữa một ngày tốt đẹp và một ngày tồi tệ nằm ở chính thái độ của bạn.

Một số loại thực phẩm nên tránh trong kỳ nghỉ Tết

Các thực phẩm sống có thể mang theo vi sinh vật gây các bệnh đường tiêu hóa như tả, lỵ, thương hàn, ký sinh trùng,...

 

Theo Trung tâm Kiểm soát và phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) Hoa Kỳ, một số động vật có vỏ sống và chưa nấu chín, chẳng hạn như hàu, trai và hến, có nguy cơ nhiễm vibriosis - một bệnh nhiễm trùng có thể dẫn đến tử vong. Hàu được nuôi trong môi trường không đảm bảo, hoặc quá trình sơ chế không vệ sinh… có thể nhiễm loại vi khuẩn Vibro khiến người ăn phải có thể tử vong.