Hai câu chuyện đầy tình người

1. CÁI CHO NHÂN ÁI

 

 

Sau khi vượt biển thành công và tỵ nạn tại Thailand khoảng 6 tháng, tôi được nước Mỹ chấp thuận cho định cư. Lộ trình chuyến bay từ Bangkok đến San Francisco Hoa kỳ sẽ quá cảnh ở Tokyo, Nhật Bản

Biến chứng tăng huyết áp ở người cao tuổi và cách phòng tránh

Người cao tuổi  mắc nhiều bệnh lý ảnh hưởng đến sức khỏe, trong đó đứng đầu là tăng huyết áp  Khi mắc căn bệnh này, người cao tuổi phải đối diện với nguy cơ gì, làm sao để hạn chế hệ lụy?

Tránh những đáng tiếc không đáng có do cholesterol cao

Gần đây các ca mắc bệnh tim gia tăng, nguyên nhân chính là do mức cholesterol cao. Do đó, mỗi cá nhân hãy hiểu và duy trì mức cholesterol của mình, tránh những đáng tiếc không đáng có xảy ra.

5 Điều Người Cao Tuổi Khỏe Mạnh Làm Để Sống Lâu Hơn

Dịch từ “5 Things Healthy Seniors Do To Live Longer-Devante -9/20/2023"

Bạn có muốn sống một cuộc sống lâu dài, khỏe mạnh, hạnh phúc và không bị thiếu năng lượng không?

3 thời điểm “vàng” để ăn sữa chua

Sữa chua luôn được xếp vào nhóm thực phẩm tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng ăn nó đúng cách.

 

Nhiều người cho rằng sữa chua chỉ là món ăn vặt, thực phẩm hỗ trợ giảm cân… nhưng trên thực tế nó lại rất giàu dinh dưỡng. Nổi bật như đạm, glucid, lipid, vitamin và các chất khoáng chất, nhất là canxi.

19 câu nói khiến người ta nghẹn ngào, câu nào cũng sắc bén!

 (ảnh: Ybox).

                                                                    (ảnh: Aboluowang).

Dưới đây là 19 câu nói rất sâu sắc về cuộc sống:

1. Càng hiểu biết, càng ít quan tâm. Càng có nhiều kinh nghiệm, càng ít phàn nàn. Càng nhàn rỗi càng đạo đức giả.

Mọi người đều có tế bào ung thư, nhưng không phải ai cũng bị ung thư

Về mặt lý thuyết, tất cả mọi người thực sự có sự hiện diện của “tế bào ung thư”.

Trong quá trình trao đổi chất được thực hiện mỗi ngày, hơn 10 tỷ tế bào mới được phát triển cùng một lúc, cũng phát triển từ 1-20 “tế bào ung thư”.

Ăn 8 phần no, kéo dài tuổi thọ

                 

 Tục ngữ có câu: “Ăn 8 phần no, kéo dài tuổi thọ”, tuy nhiên chúng ta thường rất hiếu khách và có thói quen ăn uống thoải mái, vô tình khiến nhiều người ăn quá no.

Cách ngôn về cuộc sống

                                                         ảnh: Pinterest).

Cuộc sống tuy phức tạp mà đơn giản: phức tạp là với những người ôm đồm quá nhiều suy nghĩ được mất và đơn giản với những người lương thiện, sống thuận theo tự nhiên.

Tác dụng kỳ diệu của các"cơ quan thừa “trên cơ thể

                                                              Lá lách (spleen)

Một số bộ phận trên cơ thể bị gọi là “các cơ quan thừa” (vì đã thoái hoá) như ruột thừa, lá lách, các tĩnh mạch thừa… mà chúng ta thường cho rằng chúng không có tác dụng.

10 điều bạn không bao giờ nên làm trước cuộc hẹn với bác sĩ và 4 điều bạn nên làm

Dịch từ “10 Things You Should Never Do Before a Doctor Appointment—and 4 Things You Should Do-Tina Donvito -9/23/2023”

  10 điều bạn không bao giờ nên làm trước cuộc hẹn với bác sĩ

5 loại “siêu thực phẩm” tăng cường miễn dịch tự nhiên

Nhiều nguyên liệu tự nhiên mang lại lợi ích vượt trội cho sức khỏe con người, dù ở tuổi nào chúng ta cũng nên tận dụng.

Muốn có được sức khỏe ổn định, mỗi chúng ta đều cần duy trì lối sống khoa học, chế độ ăn uống, làm việc, nghỉ ngơi hợp lý. Đặc biệt, chúng ta có thể bổ sung các chất cần thiết cho cơ thể từ những nguyên liệu có sẵn,

Mẹo sống lâu nhờ nắm ngón tay của người Nhật

Không phải tự iên người Nhật sống thọ đến vậy… Một trong những bí kíp lâu đời giúp người Nhật sống khỏe, sống thọ nhất thế giới  nằm trong  bàn tay của bạn

Mỗi ngày đi bao nhiêu bước là đủ, 10,000 hay ít hơn?

                                           (minh họa: fikry anshor/Unsplash)

 Có thể bạn đã quen với việc điện thoại hoặc đồng hồ thông minh đặt mục tiêu 10,000 bước mỗi ngày, nhưng có thể bạn sẽ muốn thay đổi mục tiêu này.

Hạnh Phúc Nhận Được Khi Giúp Đỡ Người Khác.

.

Trước cổng một nghĩa trang, người ta thấy có một chiếc xe Rolls-Royce sang trọng dừng lại. Người tài xế tiến lại người giữ cổng và nói:

"Xin anh giúp một tay cho người đàn bà này xuống xe vì bà ta yếu quá không đi được nữa"

Truyện ngắn : Mẹ và bà nội

Tôi đến nhà bạn chơi, bạn lại không có nhà. Bên trong phòng khách chỉ thấy Tiểu Linh – vợ của bạn – đang bón cơm cho cậu con trai năm tuổi. Trẻ con hay đòi hỏi; mẹ không kể chuyện, nó nhất định không ăn. Thế là mẹ nó đành vừa bón cơm vừa kể

Những vụ tự sát tập thể hãi hùng nhất trong lịch sử

Lịch sử từng ghi nhận nhiều vụ tự sát tập thể rùng rợn với số lượng lên đến vài trăm cho đến hàng chục ngàn người, trong đó có cả trẻ em, phụ nữ…

 
Vào năm 73, 960 người Do Thái Sicarii đã tự sát tập thể vì không muốn bị người La Mã bắt. Họ bị người La Mã dồn lên đỉnh cao nguyên đá Masada.

Lời cáo biệt tốt đẹp

Nữ sĩ Quỳnh Dao là một nhà văn, nhà biên kịch với các tác phẩm điện ảnh nổi tiếng được chuyển thể như: "Dòng Sông Ly Biệt", "Hoàn Châu Cách Cách",... Mới đây, bà đã có một tâm thư dặn dò con trai và con dâu lo lắng cho chuyện hậu sự sau này của bà.

Lợi ích của chanh

Nhiều người có thói quen uống một cốc nước chanh mỗi ngày. Tuy nhiên, họ chỉ biết chanh chứa một lượng lớn vitamin C tốt cho sức khỏe, mà không hề biết rằng nó còn là một trong những loại trái cây có giá trị chữa bệnh rất cao.

Cây Hoa Sen Cổ Thụ

Danh Ngôn Và Cuộc Sống

 

Cuộc Đời Có 10 điều Dù Muốn Con Người Cũng Không Tránh Được

Nếu bạn đang cảm thấy phiền não, cảm thấy mất niềm tin vào cuộc sống này, thì hy vọng rằng sau khi bạn biết được 10 điều “bất lực” trong đời người này, bạn sẽ thấu hiểu được nhiều hơn, buông bỏ nhiều hơn, đạt được nhiều hơn.

Các hóa chất thông thường liên quan đến viêm da

 

Một nghiên cứu mới đây của chính phủ đã phát hiện thấy mối liên quan giữa diisocyanate, một hóa chất được dùng rộng rãi [trong các sản phẩm polyurethane như bọt, sơn phun và keo dán] và bệnh viêm da cơ địa (atopic dermatitis), một tình trạng viêm da kinh niên.

3 thực phẩm giúp người dân Nicoya trường thọ

Nicoya, Costa Rica là một bán đảo dài khoảng 128km ở Trung Mỹ và là một trong năm Vùng Xanh của thế giới với tuổi thọ trung bình là 85 - thuộc top tuổi thọ cao trên thế giới.

• 

3 “tín hiệu” cảnh báo đỏ tai sẽ phát ra khi mỡ máu tăng cao

Mỡ máu cao được coi là “kẻ giết người thầm lặng” vì không có các biểu hiện rõ ràng. Tuy nhiên, có 3 dấu hiệu ở tai có thể giúp bạn phát hiện được tình trạng này.

 

Các dấu hiệu bất thường ở tai cảnh báo mỡ máu cao (Ảnh: Times of India)

Cách đơn giản giúp não bộ “trẻ hơn 30-50 tuổi”

Học các kỹ năng mới có thể giúp “trẻ hóa” não bộ. (Ảnh minh họa

Khi bạn già đi, toàn bộ cơ thể, bao gồm cả bộ não sẽ trải qua quá trình lão hóa và thay đổi. Khi quá trình lão hóa diễn ra, bạn bắt đầu nhận ra một trong những thay đổi lớn và rõ rệt nhất là tình trạng lão hóa não bộ. Các vấn đề như mất trí nhớ, không thể ghi nhớ hết mọi thông tin và giảm khả năng tập trung có thể xảy ra thường xuyên hơn.

3 loại rau là “thuốc hạ mỡ máu tự nhiên”, loại bỏ cục máu đông hiệu quả

3 loại rau giá rẻ  này không chỉ giúp hạ mỡ máu mà còn khiến huyết khối “chạy xa”.

Mỡ máu là một bệnh lý liên quan mật thiết đến các thói quen sống hàng ngày. Vì vậy, với những người bị máu nhiễm mỡ cao, việc bổ sung một chế độ ăn dinh dưỡng là điều rất cần thiết. Ngoài việc không ăn quá nhiều thức ăn nhiều dầu mỡ, nhiều muối, nhiều đường và gây kích thích, mọi người cũng nên ăn nhiều rau xanh để bỏ huyết khối, hạ mỡ máu.

15 Dấu Hiệu thầm lặng báo hiệu cơ thể bạn có thể đang có vần đề

Dịch từ “15 Silent Signs Your Body Might Be in Big Trouble- Hallie Levine Sklar -9/12/223”

Cơ thể con người có thể thực sự tuyệt vời nhưng cũng hoàn toàn kỳ lạ. Cơ thể bạn thậm chí còn biết cách báo hiệu rằng có điều gì đó không ổn với sức khỏe của bạn. Mọi thứ từ mẩn ngứa da đến ho không dứt đều có thể là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang gặp rắc rối. Đây là những dấu hiệu của cơ thể mà bạn cần chú ý

Trượt chân – Té ngã khi tuổi già…

 

Chỉ một cú vấp ngã là cuộc sống con người có thể thay đổi hoàn toàn, cuộc thay đổi không thể kềm hãm xoay chuyển. Sự đau đớn thể xác đi kèm với nỗi vật vã tâm thần. Đây là mối ưu tư, ám ảnh của tuổi vàng khắp chốn.

Người sống thọ có 4 cái “lười

”

Từ xưa tới nay, những người sống thọ trên 100 tuổi không phải là hiếm thấy. Rốt cuộc thì những người sống thọ có gì khác với người bình thường? Thường thì những người sống thọ đều có 4 cái “lười”, nếu bạn có được 2 điều trong số đó cũng đã rất tốt rồi.

Ba thói quen uống nước “hủy hoại thận” – Uống nước thế nào cho đúng?

Trên thế giới có khoảng 1/10 người mắc bệnh thận mãn tính, hơn nữa, số lượng người mắc bệnh vẫn ngày càng gia tăng. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến hiện tượng này, trong đó bao gồm cả thói quen uống nước không tốt.

Sau 70 tuổi vẫn làm được 8 điều này chắc sống thọ đến 80, 90 tuổi

 

Bác Lý tuy đã 70 tuổi nhưng không có bệnh nền, mỗi ngày đều tràn đầy năng lượng, có thể chơi thể thao và làm việc nhà. Còn bác Vương nhà bên cạnh tuy cũng đã 70 tuổi nhưng sức khỏe lại khác hẳn với bác Lý.

Chuyện vui

Căng thẳng, lo sợ và hoảng loạn

Trong giờ học tâm lý, khi giáo viên vừa giảng xong bài, một nam sinh ngồi cuối lớp rụt rè đặt câu hỏi:

– Thưa thầy, làm thế nào để phân biệt giữa căng thẳng, lo sợ và hoảng loạn ạ…?

Dấu hiệu ở bàn chân cảnh báo 2 tình trạng sức khỏe nguy hiểm

 Bàn chân là “cửa sổ sức khỏe”. Có những dấu hiệu ở bàn chân cảnh báo các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng mà bạn cần chú ý.

Tám cái ơn không được phép quên

Đời người có 8 cái ơn không được phép quên, càng biết tri ân sẽ càng gặp may, đặc biệt là cái thứ nhất.

Năm kiểu người có cuộc sống tốt nhất và hưởng phúc lành nhất

Tục ngữ có câu: “Tam phần thiên chú định, thất phần kháo đả bính” – cuộc sống con người có tốt đẹp, viên mãn hay không thì 3 phần do trời định, 7 phần do cố gắng. Tính cách và thói quen của một người sẽ quyết định số phận trong đời này của họ.

Thời gian cơ thể tiêu hóa thức ăn

Thời gian tiêu hóa thức ăn tác động rất nhiều đến cơ thể nói chung và hệ tiêu hóa nói riêng. Biết được thời gian tiêu hóa của mỗi loại thức ăn sẽ giúp bạn cân bằng chế độ ăn, đảm bảo sức khỏe tốt hơn.

Ta Có Uổng Phí Khi Liệng Thuốc Tây Còn Tốt Đi Không?

 

Hàng năm người Hoa Kỳ đã liệng đi cả tỷ bạc Mỹ Kim thuốc Tây mà nhãn hiệu của các Nhà bào chế nói là "quá hạn" theo lời dặn là phải của các Dược sĩ là phải vứt đi.

Món quà cuối đời của Dược Vương 141 tuổi:

Phòng ngừa bệnh tật là biện pháp hữu hiệu giúp tăng cường sức khỏe, tăng tuổi thọ. Danh y thời Đường thọ 141 tuổi đã để lại một bí quyết vô cùng đơn giản, có thể giúp phòng ngừa 127 loại bệnh.

3 loại trà tốt cho sức khỏe mà còn chống lại bệnh ung thư

Đây là những loại trà không chỉ tốt cho sức khoẻ mà còn có tác dụng chống lại bệnh ung thư.

BÍ Ẩn Liịch Sử

 

Chúng ta có tin vào những hiện tượng siêu hình và nhân quả hay không? Hãy nhìn vào lịch sử. Gia đình Tổng Thống Ngô Đình Diệm bị thảm sát vào ngày 2/11/ 1963 qua cuộc binh biến 1/11/1963. Tổng Thống Hoa Kỳ Kenedy chiụ một phần trách nhiệm lớn về việc làm xấu xa này. Hậu quả là hai mươi ngày sau, Kenedy bị ám sát vào ngày 22/11/1963 tại Dallas, Texas. Em trai ông, Robert Kenedy củng bị ám sát vào ngày 5/6/1968. Bí ẩn lịch sử sau đây còn khiến quý vị nổi da gà.

Biến chứng tăng huyết áp ở người cao tuổi

Người cao tuổi thường mắc nhiều bệnh lý ảnh hưởng đến sức khỏe, trong đó đứng đầu là tăng huyết áp  . Khi mắc căn bệnh này, người cao tuổi phải đối diện với nguy cơ gì, làm sao để hạn chế hệ lụy?

Thế Nào Là Giàu Có ?

Một người có tuổi ra công viên đi dạo, chợt thấy trên ghế đá có một thanh niên đang ngồi ủ rũ, chán nản. Ông đến ngồi cạnh và bắt chuyện:

– Chàng trai! sao thấy buồn và kém khí  thế quá vậy?

– Cháu chăm chỉ, vất vả mà vẫn nghèo!

10 loại thực phẩm không bao giờ nên ăn nếu muốn sống lâu

Dịch từ “10 Foods to Never Eat If You Want to Live a Long Life- Jenn Sinrich -9/12/2023)

Suối nguồn của tuổi trẻ ( Fountain of Youth) có thể không có, nhưng việc lựa chọn thực phẩm lành mạnh một cách thông minh  có thể kéo dài thêm nhiều năm — và thậm chí nhiều thập kỷ — cho cuộc đời của bạn.

Lợi ích sức khỏe của hạt kê

Hạt kê là món ăn quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam nhưng ít ai biết rằng đây là thực phẩm có nhiều công dụng đối với sức khỏe.