Bạn có đang đi bộ đúng cách?

Khi đi bộ để tập thể dục, bạn nên hóp bụng lại, giữ khung xương chậu không di chuyển.

Cách đi bộ giúp tăng cường sức khỏe

 

Theo VnExpress//anle20