Thứ Sáu, 30 tháng 12, 2022

Lời chúc mừng năm mới 2023



Image result for lời chúc mừng năm 2023

https://www.youtube.com/watch?v=kkBvsoVfKuY

https://www.youtube.com/watch?v=DHvUXYP2qaw

https://www.youtube.com/watch?v=1Uc1O9XlZL8

1. Năm mới, thời tiết mới, thế giới không còn Covid hay bất cứ bệnh tật nguy hiểm nào

2. Trong 365 ngày tới, hãy tràn đầy yêu thương. Happy new year 2023!

Thơ: Đón Năm 2023

 

nguoiphuongnam

Chiều Cuối Năm


Chiều cuối năm quanh nhà sao vắng vẻ

Tuyết trắng nhòa cây lá cũng buồn thiu

Chim sẻ dươi hiên nhà đâu?- biền biệt ?

Nghĩ về xa thương nhớ biết bao nhiêu!

15 Điều Đáng Để Chúng Ta Suy Gẫm


Danh vọng, địa vị, sự thành công và sự giàu có thường có khuynh hướng gia tăng cái tôi của người ta. Vì vậy, người ta sẽ lạc lối, giống như người lạc đường không thể về nhà được. Ai chứa đầy kiến thức thì điếc trước lời phải trái. Khi hai người tranh luận, một người thường đưa cái biết của mình vào. Cho nên rút lại chỉ nghe thấy tiếng của mình mà không học thêm được gì cả.

Thứ Năm, 29 tháng 12, 2022

Niềm vui cuộc sống của tuổi già



Gởi ai đã và sắp đến tuổi già.

Bài viết của một tác giả không nhớ rõ tên, có một nội dung quá thâm thuý, dành cho những ai trong tuổi Cao Niên nếu muốn có một đời sống hạnh phúc trong những ngày còn lại trên trần gian này, trước khi thân xác trở về cát bụi thì nên suy luận những điều được nêu ra trong bài viết này.

Những Bức Ảnh "Thật Mà Như Giả"

 Những bức ảnh thiên nhiên kỳ thú được ghi lại chân thực nhưng lại khiến cho người xem nhầm tưởng rằng nó đã qua bàn tay chỉnh sửa...

 

Siêu mặt trăng

Sinh Tố K2 Cực Kỳ Quan Trọng Để Phòng Ngừa Và Chữa Trị Nhiều Chứng Bệnh Của Người Già

 

Từ hậu bán thế kỷ thứ 20 đến nay, tuổi thọ của con người đã tăng vọt, trung bình bây giờ là trên 80 tuổi. Với tuổi thọ gia tăng, các thứ bệnh như Ba Cao (Cao Mỡ, Cao Máu, Cao Đường loại 2), bệnh Suy Thận Mãn Tính, bệnh Tim Mạch, bệnh Xốp Xương và các bệnh Ung Thư cũng tăng theo.

Thuốc giảm đau không steroid (NSAID)như Ibuprofen có thể làm tình trạng viêm khớp trở nên tồi tệ hơn

Dịch từ “Study Finds Painkillers Like Ibuprofen May Worsen Joint Inflammation-Arielle Weg-December 27, 2022”

See the source image

Một nghiên cứu mới cho thấy việc sử dụng lâu dài thuốc chống viêm không steroid (NSAID) để điều trị viêm xương khớp gối có thể làm tình trạng viêm nặng hơn. Theo nghiên cứu này tình trạng viêm khớp và chất lượng sụn trở nên tồi tệ hơn sau 4 năm ở những bệnh nhân dùng NSAID.Các nhà khoa học cho biết cần có nhiều nghiên cứu hơn để giúp xác định tương lai của phương pháp điều trị viêm xương khớp này.

Thứ Tư, 28 tháng 12, 2022

Cẩn trọng với đột quỵ não khi trời rét đậm

See the source image

Đột quỵ có mối liên quan mật thiết với thời tiết

Theo nghiên cứu, tại Việt Nam độ tuổi trung bình bị đột quỵ là 65 tuổi; người trẻ (dưới 45 tuổi) đột quỵ chiếm 7,2%. Đáng lưu ý, yếu tố nguy cơ của bệnh đột quỵ phần lớn là do tăng huyết áp với 77% số người bị đột quỵ có tăng huyết áp.

8 dấu hiệu bất thường trên da cảnh báo cơ thể đang gặp vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe

Các vấn đề về sức khỏe có thể dễ dàng được nhận ra thông qua diện mạo bên ngoài và làn da của chúng ta chính là một trong số những dấu hiệu nhận biết đó. Đây chính là lý do tại sao việc nhận ra các dấu hiệu bất ổn trên da là vô cùng quan trọng.

 Đôi khi, làn da có thể xuất hiện các dấu hiệu báo động bệnh nghiêm trọng đang xảy ra bên trong cơ thể /// Ảnh minh họa: Shutterstock

5 sai lầm khi đi ngủ trong mùa đông gây hại tới sức khỏe

Dưới đây là những thói quen ngủ sai lầm trong mùa đông gây hại tới sức khỏe mà nhiều người thường hay mắc phải.

Trùm chăn kín đầu khi ngủ

Ngủ trong mùa đông

Nhiều người hay có thói quen trùm chăn kín đầu khi ngủ khiến quá trình lưu thông không khí bị cản trở và bạn hít phải những chất độc hại do chính mình thải ra trong chăn.

Thứ Ba, 27 tháng 12, 2022

"Bom lốc xoáy" là gì?

Bom lốc xoáy (bomb cyclone)không hiếm gặp nhưng có cường độ mạnh bất thường. Tại Mỹ, cơn bão này đang làm gián đoạn cuộc sống của hàng triệu người và gây ra các điều kiện thời tiết nguy hiểm.


 Một người đàn ông trùm chăn khi di chuyển ngoài đường giữa lúc tuyết rơi ở St Louis, Missouri (Mỹ). Ảnh: AP.

Giải thích một số vấn đề về mắt

Image result for mắt

Mắt tôi vẫn thấy rõ, tại sao phải đi khám mắt định kỳ?

Hàn Lâm Viện Nhãn Khoa khuyên bịnh nhận 40-65 tuổi nên đi khám mắt ở bác sĩ chuyên môn (ophthalmologist) cứ 2 đến 4 năm một lần dù không có bịnh, trên  65 tuổi nên khám một lần mỗi năm là ít nhất, có thể thường hơn.

Nghiên cứu 76 năm của đại học Harvard đi tìm chìa khoá của hạnh phúc

Hạnh phúc đến từ đâu? Tiền bạc, danh tiếng hay cảm giác thành công?

76 năm trước, Đại học Harvard đã thực hiện một nghiên cứu về sự phát triển của người trưởng thành kéo dài nhất trong lịch sử. Cuộc nghiên cứu đã theo dõi 268 nam giới, từ độ tuổi thanh niên cho đến lúc họ già, để tìm ra chìa khóa ảnh hưởng tới hạnh phúc cuộc đời họ.

9 điều tiền không mua được trong cuộc đời

Con người sống trên đời hầu hết đều theo đuổi một cuộc sống hưởng thụ với tiền bạc dư dả và của cải sung túc. Nhưng dù vậy chúng ta cũng ngàn vạn lần đừng nên để mất phương hướng, chỉ vì ham muốn hưởng thụ vật chất mà quên đi rằng trên đời có những thứ dù cho có nhiều tiền tài cũng không thể mua được. 

(Ảnh minh họa: Album “Tuổi thơ quê hương” của Vũ Anh Dũng)

Thứ Hai, 26 tháng 12, 2022

Chảy máu cam vào mùa đông,

Mùa đông nào cũng vậy, mỗi sáng thức dậy tôi nhận được rất nhiều tin nhắn của cha mẹ, ông bà của những trẻ mà tôi đã từng chăm sóc mỗi khi ốm đau: “Bác sĩ ơi! Con tôi/cháu tôi chảy máu mũi nhiều quá, phải làm gì bây giờ?”.

Thơ: Người hùng Ukraine

Tổng Thống Zelensky

 

Tuyệt vời Tổng Thống Zelensky:

Nguy hiểm tiền phương, vẫn cứ đi,

Phụng sự quên mình cho tổ quốc.

Nức lòng chiến sĩ chốn gian, nguy.

Thơ: Ta cứ tưởng trần gian là cõi thật

Ta cứ tưởng trần gian là cõi thật

Ta cứ tưởng trần gian là cõi thật - 1
Khi tóc bạc trên đầu trôi dạt mãi,
Cội nguồn ơi chiếc lá lại rơi về.

8 lợi ích của việc ăn bông cải trắng

Các loại rau họ cải bao gồm: bông cải trắng, bông cải xanh, cải thảo, bắp cải,… đều chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa và chất phytochemical.

 8 lợi ích của việc ăn bông cải trắng - 2

Bông cải trắng hay còn gọi là súp lơ trắng là một loại rau họ cải, có giá trị dinh dưỡng rất cao

Thứ Sáu, 23 tháng 12, 2022

4 loại thực phẩm tự nhiên giúp giảm đau và chống viêm hiệu quả

Khi gặp tình trạng viêm và đau mãn tính, áp dụng các biện pháp tự nhiên này và kết hợp với lối sống phù hợp, có thể sẽ giúp bạn cải thiện hiệu quả tình trạng viêm mãn tính. 

  

Củ nghệ được coi là một trong những loại gia vị có lợi nhất. (Ảnh: NatalyaBond/ Shutterstock)

Ngày mai, tôi phải đi viện dưỡng lão...

Câu chuyện của một người già nhưng dành cho những người chưa già

Nhân sinh trên đời không cần quá nhiều, đừng quá coi trọng vật chất, bởi vì tất cả cuối cùng đều phải trả lại cho thế giới này. Ngày mai, tôi phải đi viện dưỡng lão, tôi chợt nhận ra nhiều điều…

Tại sao cần bồi bổ thận vào mùa đông?

Tại sao chúng ta cần phải nuôi dưỡng thận trong mùa đông? Bởi mùa đông là mùa tích trữ và nó liên quan chính tới thận. Sách “hoàng đế nội kinh” có nói: “Thận là nơi gốc của sinh khí”. Bởi vậy bồi bổ thận khí trong mùa đông là vô cùng quan trọng.

Thuật dưỡng sinh của 5 vị danh y nổi tiếng thời xưa: Dưỡng sinh là dưỡng mệnh

Đông y, còn được gọi là “Hán y”, lấy âm dương ngũ hành làm nền tảng, xem cơ thể con người là khí, hình, thần là một thể thống nhất, chú ý đến “Thiên nhân hợp nhất”, “Thiên nhân hô ứng”, theo đuổi học vấn cao thâm về biện chứng trị bệnh, điều hòa cân bằng âm dương.

Thứ Năm, 22 tháng 12, 2022

Người có uy đức biết nắm được 7 chữ ‘cho’ biết được 7 chữ ‘độ’


Đạo càng cao càng trở nên đơn giản, người càng có hàm dưỡng sống càng giản đơn. Sách dạy làm người thì có hàng trăm nghìn vạn cuốn, chữ thì có hàng triệu vạn từ, tuy nhiên hàm dưỡng cao thấp của một người thì lại chỉ cần hai chữ là đủ để bao quát…

Đó chính là “Cho” và “Độ”. Vậy ‘cho’ và ‘độ’ như thế nào mới là cái chí của người hàm dưỡng.

5 nhóm người đặc biệt chú ý sức khỏe khi trời chuyển rét đậm

Mừng Chúa Giáng Sinh


Nô nức đón ngày Chúa Giáng Sinh
Mong sao thế giới hưởng an bình
Người người đối xử bằng nhân nghĩa
Nước nước tiếp giao bởi đạo tình
Mến chúc người quen luôn hạnh phúc
Cầu cho kẻ lạ được quang vinh
Cuộc đời thắm sắc hoa muôn vẻ
Tỏa ngát hương thơm Chúa sáng danh

Nguyễn Trọng Khiêm

 

Ổn định được cảm xúc là cảnh giới tu dưỡng tốt nhất của một ngườ

Một người không nên làm nô lệ cho cảm xúc của mình, không nên bắt mọi hành động đều chịu sự chi phối của cảm xúc, mà ngược lại ta hãy làm chủ cảm xúc của mình. Ổn định được cảm xúc là cảnh giới tu dưỡng tốt nhất của một người. Người làm chủ được cảm xúc của mình thường có thái độ sống tích cực hơn, đối với họ, cuộc sống chính là tận hưởng mỗi từng giây phút của hiện tại.

Thứ Tư, 21 tháng 12, 2022

Tình trạng thiếu Ozempic: Mốt giảm cân đã làm thuốc trị tiểu đường thiếu hụt như thế nào




Semaglutide dạng tiêm cho bệnh tiểu đường loại 2 (Ozempic) đã lan truyền trên mạng xã hội vì một trong những tác dụng phụ của nó - giảm cân - và cơn sốt dùng thuốc này để giảm cân đã làm cho loại thuốc này trở nên thiếu hụt trên thị trường, ảnh hưởng đến những  người sử dụng thuốc để kiểm soát lượng đường trong máu của họ.

3 mẹo giúp hạ huyết áp trong mùa đông

Dịch từ “3 Tips To Lower Your Blood Pressure This Winter, According To Experts-Faith Geiger-December 17, 2022”

 See the source image

Giữ sức khỏe trong mùa đông có thể giống như một trận chiến khó khăn. Bạn bị căng thẳng vì những ngày lễ đè nặng lên bạn, mùa lạnh và cúm bắt đầu ập đến với bạn, và sau đó là tất cả những món ăn theo mùa hấp dẫn - nhiều đường, nhiều chất béo-- khó cưỡng lại.

Thứ Hai, 19 tháng 12, 2022

Cười chút chơi

1. Sai lỗi chính tả
Hai học sinh ngồi tâm sự với nhau. Một học sinh than thở:
- Cô giáo của tao thật khó tính hết biết. Cả bài văn tao viết về tư tưởng "trồng người" của Bác, rất hay nhưng chỉ sai một lỗi chính tả thôi mà cô ấy cho tao hai zéro.
- Thế mày viết sai chữ gì ?
- Thay vì viết: "Cô giáo em là một nhà giáo dục say mê trồng người", tao viết thành: "Cô giáo em là một nhà giáo dục say mê chồng người"...

Quanh Đi Ngó Lại, Chỉ Tui Với Bà !

Thấm thoát mà mình đã nghỉ hưu được 6 năm rồi.

Ai cũng vậy, làm việc đến một tuổi nào đó thì cần nên nghỉ. Tuy luật không bắt buộc mình phải nghỉ nhưng thông thường thì thiên hạ nghỉ khi họ được 65 tuổi. Đây là tuổi được xem là già, và được luật pháp cho lãnh tiền cao niên ( pension du Canada hay old age pension). Tuy không nhiều nhưng có vẫn còn hơn không.