Thứ Bảy, 31 tháng 7, 2021

Ba cái thiếu kinh niên của người già



Tu là phải tập, học là phải hành. Đừng share facebook rồi chẳng làm gì cả. Phải sống thích nghi trong những năm bình thường mới và chăm sóc bản thân nhiều hơn. Đây là giai đoạn bắt đầu nở rộ sinh hoạt nhóm, cộng đồng trong thế giới phẳng.

Chính quyền chỉ tồn tại để duy trì an ninh, trật tự. Con người chỉ phải lo kiếm cơm để sống và 50% còn lại sẽ sống trong thế giới ảo.

Thứ Sáu, 30 tháng 7, 2021

4 thói quen tưởng là có ích nhưng hóa ra lại gây hại

Chúng ta bị bao vây bởi vô số những lời khuyên bổ ích cho sức khỏe. Dĩ nhiên là có nhiều lời khuyên khá đúng đắn, cho bạn một cuộc sống lành mạnh hơn. Tuy nhiên, một số lại không hề chính xác, thậm chí còn gây hại rất nhiều cho bạn nữa nếu làm chúng như một thói quen.

6 lầm tưởng về hệ tiêu hóa bạn không nên tin

6 lầm tưởng về hệ tiêu hóa bạn không nên tin

Dưới đây là danh sách những suy nghĩ sai lầm có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe hệ tiêu hóa của bạn.

Tiêu hóa tốt là nền tảng của sức khỏe tốt. Từ đi tiêu thường xuyên, táo bón đến chuột rút, có nhiều vấn đề tiêu hóa khác nhau có thể gây rắc rối cho bạn. Nói về sức khỏe tiêu hóa, có rất nhiều thay đổi diễn ra trong ruột của chúng ta do quá trình tiêu hóa.

Giải trí mùa dịch...

Nhạc Cấm
 

🔔🔔THÔNG BÁO 

DO TÌNH HÌNH DỊCH BỆNH COVID-19 DIỄN BIẾN PHỨC TẠP, NÊN MỘT SỐ ĐỊA PHƯƠNG ÁP DỤNG CÁC BIỆN PHÁP NHƯ SAU ĐỂ TUYÊN TRUYỀN:

-  Đồng Nai cấm hát bài " VỀ ĐỒNG NAI".

Thứ Năm, 29 tháng 7, 2021

7 điểm chung của những người sống thọ trên 100 tuổi

,

 Duy trì ý thức về mục đích sống, suy nghĩ lạc quan, ưu tiên tập thể dục và dinh dưỡng hợp lý là những điểm chung của người sống trăm tuổi.
 

20 thói quen của những người vui vẻ hạnh phúc

Có rất nhiều người cả đời đều truy cầu hạnh phúc. Bạn có thể sẽ nghĩ rằng “Nếu tôi có nhiều tiền hơn”, “Nếu mọi người quan tâm tới tôi một chút…” hoặc “Nếu tôi gầy đi”…. thì tôi sẽ rất hạnh phúc.

Nhưng có một bí mật: Bây giờ bạn có thể hạnh phúc. Không phải lúc nào cũng dễ dàng, nhưng bạn có thể lựa chọn hạnh phúc vui vẻ và trong đa số các trường hợp, ngoài bạn ra thì không có ai có thể ngăn cản bạn cảm thấy hạnh phúc được cả.

Không rượu mà say

Vào một buồi chiều tịnh mịch ở Kỳ viên tinh xá, sau khi giảng pháp cho chư tăng và cư sĩ khắp nơi tụ về, Ðức Thế tôn vào hương thất an nghỉ. Vừa đặt lưng xuống, Ngài bỗng nghe tiếng đập cửa thình thình và tiếng khè khè của một gã say rượu thừa lúc cổng mở, đã lẻn vào tinh xá. Hắn vừa đập cửa vừa gọi: - Ông Phật đi, ông Phật! Cho tui làm Phật với! Tui cũng muốn ... làm Phật! Khà khà! Bộ chỉ mình ông làm Phật được mà thôi à? Há?

Thứ Tư, 28 tháng 7, 2021

3 cách dự phòng sốc nhiệt cho người lớn tuổi

 BM

“Tăng thân nhiệt nghiêm trọng” hay còn gọi là “sốc nhiệt” là nguyên nhân gia tăng số trường hợp nhập viện và tử vong vào mùa hè, mùa nắng nóng hàng năm.

5 cách để ngăn ngừa sa sút trí tuệ,

Trong cuốn sách mới Stay Sharp: Build a Better Brain at Any Age, bác sĩ phẩu thuật thần kinh Sanjay Gupta cho biết “Chìa khóa để điều trị chứng sa sút trí tuệ ( dementia) là phòng ngừa", 


24 mẹo hay trị bệnh từ nhà bếp

Những loại cây cỏ gia vị hay mật ong, trứng, lá ổi, dứa… vẫn được ưa dùng bởi sự an toàn và hiệu quả của nó. Dưới đây là tập hợp những mẹo hay bỏ túi giúp bảo vệ sức khoẻ mà không tốn tiền

1. Để giảm ho, lấy một lát mỏng hành tươi trộn với hai thìa mật ong, sau đó để khoảng 3 đến 4 tiếng thì bỏ miếng hành ra và ăn mật ong sẽ giúp giảm ho, rát họng đáng kể.

2. Nhai lá ổi sống để trị tiêu chảy một cách nhanh chóng và hiệu quả.

Saigon : Đi chợ Thời phong tỏa


Sài Gòn vừa giãn cách xã hội đợt I mười lăm ngày, từ ngày 31/5 đến ngày 14/6, đợt II tiếp theo 14 ngày, đợt III tiếp theo… Lại tiếp 15 ngày bắt đầu từ ngày 9 tháng 7 với những biện pháp cứng rắn.

Nhà nước cấm họp chợ cóc, chợ nhà lồng rồi tới cả chợ đầu mối, dừng luôn các hàng quán bán mang đi.

Thứ Ba, 27 tháng 7, 2021

VN - Thà chết vì dịch còn hơn chết vì đói??

Na Uy đang trong mùa hè, trong 2 tuần vừa qua và tuần tới là những tuần nghỉ hè chung trên toàn quốc. Người Na Uy 2 năm liền bị giới hạn đi ra nước ngoài vì đại dịch, họ khó chịu lắm,. " đành lòng đi các nơi trong nước". Miền Nam nắng ấm và biển cả trong xanh, là nơi nghỉ dưỡng của nhiều gia đình. Năm nay như năm ngoái, khách sạn, nhà nghỉ mát, camping đều không còn chỗ cho hết tháng 7. Xuống phố, trong nhà hàng hơn 70% là du khách.

Một loạt các thay đổi có thể xảy ra trong cơ thể ở các mức độ khác nhau khi chúng ta già đi. Mặc dù quá trình lão hóa không thể dừng lại, nhưng nhận thức được những thay đổi này và áp dụng lối sống lành mạnh có thể giảm tác động của chúng đến sức khỏe tổng thể.


Dự đoán tương lai Thế giới đến năm 2030

Theo website NextBigFuture và ilookforward chuyên về phân tích sự phát triển của khoa học công nghệ và căn cứ vào những bước tiến của con người trong thời điểm hiện tại đã đưa ra được 11 tiên đoán thú vị về tương lai của thế giới đến năm 2030.

Các vấn đề sức khỏe cần theo dõi sau 60 tuổi

Một thực tế đơn giản của khoa học là “ Lão hóa làm tăng nguy cơ mắc một số vấn đề sức khỏe mãn tính”. Nhưng điều đó không có nghĩa là bạn cần  chuẩn bị tinh thần cho hàng chục năm phải sống trong bệnh tật. Biết được các vấn đề sức khỏe phổ biến nhất sau 60 tuổi — và cách ngăn ngừa chúng — có thể giúp bạn giảm được nguy cơ và không chừng tránh đượcchúng hoàn toàn.

Thứ Hai, 26 tháng 7, 2021

Đến một tuổi nào đó...

Con người ta hình như đến một tuổi nào đó sẽ ngộ ra rằng cuộc đời thật ra chẳng có gì quan trọng. Cuối cùng rồi như nhau cả. Bạn có thể có một cuộc đời sung sướng, hạnh phúc  hay bạn đã phải lầm than, nghèo túng, khổ đau. Cuối con đường có khác gì nhau đâu.

Lúc xuôi tay, quân vương hay kẻ cơ hàn đều là sự giã biệt. Có thể có kẻ sẽ có tiền hô hậu ủng, kèn trống vang trời. Có người bó trong chiếc chiếu rách đi giữa mưa rơi. Nhưng cả  hai đều chẳng còn biết gì, tất cả đều đang làm cho người sống.

Bí quyết sống thọ tới trên 100 tuổi dù bị ung thư

Mắc ung thư năm 40 tuổi, Tống Mỹ Linh vẫn sống thọ đến 106 tuổi: Tất cả gói gọn trong 7 thói quen sống lành mạnh dễ thực hiện này
MẮC CĂN BỆNH UNG THƯ TƯỞNG CHỪNG KHÔNG THỂ CHỮA, TỐNG MỸ LINH VẪN XUẤT SẮC VƯỢT QUA HIỂM NGHÈO, SỐNG THÊM HƠN 60 NĂM, KHIẾN NHIỀU NGƯỜI NỂ PHỤC.

Tống Mỹ Linh là một nhân vật nổi tiếng trong lịch sử Trung Quốc hiện đại. Không chỉ xuất thân con nhà gia giáo, sở hữu vẻ đẹp mặn mà, người phụ nữ này còn được công chúng ngưỡng mộ bởi học vấn uyên bác, với khả năng nói 6 thứ tiếng và tài thư pháp đỉnh cao.

7 cách thải độc cơ thể từ căn bản

 BM

Mấu chốt của các phương pháp thải độc hiệu quả nhất là hỗ trợ và thúc đẩy các cơ quan có chức năng loại bỏ độc tố, cụ thể là gan, thận, ruột già, da, bạch huyết và phổi.

Đôi điều về bệnh lú lẫn Alzheimer



Alzheimer tiến triển rất chậm chạp. Sự nhận biết của bệnh nhân có thể giảm dần trong vòng 7 tới 10 năm. Cuối cùng, tất cả các bộ phận sinh hoạt của óc như trí nhớ, cử động, ngôn ngữ, cách cư xử, sự phán đoán và óc suy luận trừu tượng đều bị ảnh hưởng. 
 
Bệnh Azheimer's thường được chia ra 3 giai đoạn. Tìm biết về 3 giai đoạn này có thể giúp bệnh nhân và gia đình chuẩn bị cách đối phó cho tương lai. Tuy nhiên, không hẳn là bệnh nhân nào cũng theo đúng những giai đoạn này hoặc có những triệu chứng giống nhau.

10 Phát Hiện Bất Ngờ Về Sức Khỏe

1. Não con người bắt đầu lão hóa từ 25 tuổi.


Các nhà khoa học từ Đại học Y khoa Gdansk, Ba Lan và Đại học Lancaster, Anh, đã 
phát hiện ra rằng từ 25 tuổi, tần số xung động tới tủy sống chậm lại. Tức là não của 
con người bắt đầu lão hóa từ khi 25 tuổi, rất sớm so với số tuổi 40 mà chúng ta vẫn lầm tưởng.

Chủ Nhật, 25 tháng 7, 2021

Điều gì sẽ xảy ra nếu chúng ta không uống đủ nước?

Nước là vật trung gian tham gia truyền thông tin giữa các tế bào. Nếu thiếu nước, cơ thể sẽ lão hóa, dẫn đến mệt mỏi, phù nề, thậm chí là mắc bệnh ung thư.


Ngay cả khi chúng ta nghĩ rằng mình đang nghỉ ngơi, tế bào trong cơ thể vẫn không ngừng hoạt động để chuyển năng lượng và chất dinh dưỡng cần thiết đến từng cơ quan khác nhau.

10 Điều Luật Làm Người



Cuộc đời là 1 trò chơi, và trò chơi nào cũng có luật của nó. Cuộc đời bạn cũng vậy.

1 – Bạn có 1 cơ thể, 1 và chỉ 1.
Dù bạn thích nó hay ghét nó, thì nó cũng vẫn là của bạn. Giữ gìn nó cho tốt vào.

Tại Ta Tại Người

 

(theo nguophuongnam)

COVID Biến Dạng Đã Xuất Hiện Và Cách Bảo Toàn Sinh Mạng


MỌI NGƯỜI CẦN ĐỌC NGAY VÀ GẤP : COVID BIẾN DẠNG ĐÃ XUẤT HIỆN VÀ CÁCH BẢO TOÀN SINH MẠNG

Bs Thùy Trang  đã nhìn thấy Covid-19 (năm 2019) và Covid-19 (năm 2020) có khác nhau. Có thể do nó tự biến đổi (mutation) - hoặc là con thứ 2 xuất hiện!

Con 2019 có đặc tính giống HIV nhưng con 2020 lại có đặc tính giữa HIV và thêm đuôi Ebola là con virus dữ dằn hơn nữa.

Sạch mỡ máu sau 2 tuần với bài thuốc dân gian

Mỡ máu (cholesterol xấu) tăng cao sẽ gây ra các biến chứng nguy hiểm như bệnh nhân có thể có nguy cơ phát triển xơ vữa động mạch,  tăng huyết áp, tắc nghẽn mạch máu đặc biệt mạch máu ở não và mạch vành, làm tăng nguy cơ suy tim, đột quỵ về sau.

Những dấu hiệu thầm lặng báo trước đột quỵ


Hầu hết chúng ta đều quen thuộc với các dấu hiệu tức thì của một cơn đột quỵ, nhưng nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí Neurology Neurosurgery & Psychiatry cho thấy rằng các dấu hiệu cảnh báo có thể xuất hiện rất lâu trước khi đột quỵ thực sự xảy ra.

Thứ Bảy, 24 tháng 7, 2021

Thơ: Thất Thập Khổ Như Ri


Ngày xưa chân nhảy lò cò
Vỉa hè, sân gạch, vui đùa tung tăng
Bây giờ muốn co một chân
Mang giầy hay để xỏ quần mà thôi
Thế mà loạng quạng cả người
Nếu không ngồi xuống chắc thời té ngay.

9 mẹo giúp ngủ ngon lại có thể giảm cân

Các thói quen tốt mà nếu làm đều đặn trước khi ngủ sẽ có thể ngủ ngon, bài xuất độc tố, giảm cân hiệu quả khiến cho bạn có thể “vừa ngủ vừa gầy”, dần dần sẽ có cảm giác mình khác với trước đây.
 
 
 
Thói quen tốt làm một chút trước khi ngủ có lợi cho việc giảm cân, có thể có tác dụng bài xuất độc tố và giảm cân (Ảnh: Pixabay)
 

18 mẹo vặt hay

1. Nên làm gì khi ăn cay đến mức chảy nước mắt?
Khi ăn cay đến mức chảy nước mắt, uống nước hoàn toàn không phải là cách giải quyết, mà ngược lại sẽ càng cay hơn. Cách tốt nhất là uống sữa để làm dịu cảm giác cay.
 
2. Cách để đậu hũ không dễ bị nát
Đậu hũ mềm rất dễ bị nát trong lúc chế biến, nếu muốn giữ cho đậu hũ còn nguyên vẹn, bạn có thể ngâm trong nước muối trước khi nấu khoảng 30 phút. Sau khi cho vào nồi, đậu hũ sẽ không dễ bị nát.

Bí quyết dưỡng sinh


Tôn Tư Mạc, tương truyền ông sinh năm 541, mất năm 682, thọ đến 141 tuổi mới qua đời. Ông được người đời tôn xưng là Dược Vương và Tôn Thiên Y, là một thầy thuốc nổi danh thời cổ đại của Trung Hoa và nghiên cứu sâu rộng về đạo dưỡng sinh.

Dưỡng sinh trường thọ phải thuận theo tự nhiên, bảo trì sự cân bằng mới đạt được hiệu quả.

Vui : Giàn Hoa Lý Sắp Đổ

                                             

Một thầy đề sợ vợ, một lần bị vợ cào cấu cho sứt cả mặt, khi đến công đường, quan huyện thấy mới hỏi:

- Sao mặt thầy lại xây xát cả ra thế?
Thầy đề thưa:
- Bẩm, chiều hôm qua con ngồi chơi hóng mát, cái giàn hoa lý nó đổ xuống, suýt nữa thì 
khốn.

Lợi - hại của thực phẩm sản xuất bằng cấy ghép gen

https://baomai.blogspot.com/ 
Một sản phẩm GMO bày bán tại tiểu bang Vermont có dán nhãn GMO.

Ta nhớ rằng trong một tế bào, đơn vị DNA mang tất cả tính di truyền của sinh vật đó. Mà DNA của mỗi sinh vật đều khác nhau về mạnh hay yếu, tốt hay xấu.. Cho nên khi cấy DNA vào tế bào sinh vật khác, ta có thể thay đổi cấu trúc cũng như phẩm chất của sinh vật đó. 

Đó là nguyên tắc sản xuất thực phẩm do ghép di thể..

Thứ Sáu, 23 tháng 7, 2021

Delta Có Thể Lây Nhiễm Mà Không Cần Tiếp Xúc Trực Tiếp


                                    Delta hiện đã trở thành biến chủng toàn diện nhất của Covid-19

Với Delta, tốt nhất là nên nghiêm túc ở nhà: Biến chủng Covid lây lan quá kinh khủng, chỉ cần vài giây lướt qua là đủ nhiễm bệnh

Delta có thể lây nhiễm mà không cần tiếp xúc trực tiếp. Chỉ mất 5 – 10s là đủ để một người nhiễm bệnh.

Bệnh sưng phù chân

Sưng phù chân, một bên chân hay cả hai bên, là triệu chứng hay gặp khi nước tích tụ nhiều ở vùng chân, mắt cá, và cổ chân. Sưng phu chân có thể thường kèm theo sưng tay hay các vùng khác trên cơ thể. Bài viết này chỉ ra những lý do hay dẫn đến sưng phu chân như suy tim, bệnh gan, thận, ..và cách chữa trị.

Thứ Năm, 22 tháng 7, 2021

Biến thể Lambda được xác nhận ở bệnh nhân COVID-19 tại bệnh viện Texas

 BM

Một bệnh viện ở Texas đã báo cáo trường hợp đầu tiên về biến thể Lambda của bệnh nguyên COVID-19, theo nhiều hãng thông tấn.

 

Theo một phát ngôn viên của bệnh viện được KHOU11 đưa tin, tính đến sáng ngày 19/07, ít nhất một bệnh nhân tại Bệnh viện Houston Methodist đã được xác nhận là bị nhiễm biến thể Lambda.

Cha Mẹ Già


Đem hai bọc chai lọ gói gọn ghẻ để cạnh thùng rác, vợ tôi nhìn rất vừa lòng: vậy cho ông cụ lấy cho gọn. Tuần này ông trúng mối rồi. Hai bọc đầy ứ. Mấy hôm trước nhà tôi có party ăn nhậu nên kết quả thu lượm được mấy tá chai bia và nước lọc.

Một Vài Suy Nghĩ Về Việc Chống Covid-19 Tại Việt Nam

Tình hình dịch bệnh Covid-19 ở Việt Nam hiện rất căng thẳng, diễn biến theo chiều hướng xấu, không như trước. Là con dân Việt, người Việt Nam sống xa quê cũng rất lo lắng, quan tâm đến tình hình dịch bệnh đang bùng phát ở Việt Nam.


Khám phá thế giới kỳ lạ của các loài cây dương xỉ

Dương xỉ là ngành thực vật cổ sơ, ít thay đổi từ thời khủng long, có đặc trưng là sinh sản bằng bào tử và lá cuộn lại khi còn non. Cùng điểm qua những loài dương xỉ ấn tượng nhất.

Chùm ảnh:

Dương xỉ thân gỗ đen (Cyathea medullaris) có thể mọc cao tới 18 mét, có nguồn gốc từ New Zealand. Với kích thước quá lớn, loài dương xỉ này có thể khiến nhiều người nhầm lẫn với các loài cọ, dừa.

5 tính xấu của con người qua góc nhìn Phật giáo

Tham lam, Sân hận (nóng giận), kiêu ngạo, ghen tị, lười biếng – đó là 5 tính xấu của con người. Mỗi người thường có đủ cả 5 tính này, tuy nhiên mức độ  khác nhau. Trong đó có một tính luôn là mạnh  nhất, bởi mỗi người được sinh ra dưới một đặc tính này – như là một bản năng.

5 tính xấu của con người qua góc nhìn Phật giáo

Thứ Tư, 21 tháng 7, 2021

Điểm chung của những người sống trên 100 tuổi

Ảnh minh hoạ: Pixabay.

Về mặt sinh học, những người thọ đến 100 tuổi có gì khác với đa số không vượt qua được cái ngưỡng “xưa nay hiếm”?

Còn Bao Nhiêu Năm Tháng Nữa?

 

Tuy trong rừng có nhiều cây đại thọ cả ngàn năm, nhưng người sống thọ đến 100 tuổi 
không nhiều. Bạn thọ lắm cũng chỉ sống đến 100 tuổi (tỉ lệ 1 trên 100.000 người).

Nếu bạn sống đến 70 tuổi, bạn sẽ còn 30 năm. Nếu bạn thọ 80 tuổi, bạn chỉ còn 20 năm. Vì lẽ bạn không còn bao nhiêu năm để sống và bạn không thể mang theo các đồ vật bạn có, bạn đừng có tiết kiệm quá mức.

(trên 50t mừng từng năm, qua 60t mong hàng tháng, tới 70t đếm mỗi tuần, đến 80t đợi vài ngày, được 90t ...ngơ ngác một mình với giờ phút dài thăm thẳm !)

Con Người Tiếp Xúc Với cả ngàn Hóa Chất Độc Hại

Thống kê y học cho thấy mỗi ngày chúng ta tiếp xúc với một nghìn loại hóa chất độc hại khác nhau. Chị em phụ nữ mỗi ngày bôi lên mặt trung bình 175 loại hóa chất, bình quân mỗi ngày hấp thu tới 200mg, chất kích thích từ thịt là 150mg.

Thông thường chúng ta thường biết đến một người chết vì bệnh ung thư, tim mạch… hay do tai biến chứ không chú ý đến những sát thủ ẩn nấp đằng sau những căn bệnh đó lại chính là do các thói quen sinh hoạt và ăn uống hàng ngày của chúng ta gây nên. Những hóa chất độc hại luôn hiện hữu trong những vật dụng hết sức thân thuộc hàng ngày và tấn công sức khỏe của chúng ta bất cứ lúc nào.

Thứ Ba, 20 tháng 7, 2021

4 cách chữa ù tai trái được chuyên gia khuyên dùng

Ù tai trái là tình trạng người mắc cảm thấy có những âm thanh lạ ở bên trong tai trái, còn tai phải bình thường. Tình trạng này kéo dài dễ gây ảnh hưởng lớn tới tâm lý và sức khỏe của người mắc. Nếu đang bị ù tai trái thì bạn đừng bỏ qua 4 cách trong bài viết sau!

1. Bổ sung thực phẩm giàu kẽm và vitamin B12