Dưới đây là video chỉ dẫn 10 thế tập giảm đau khi bị thóai vị đĩa đệm cột sống thắt lưng
http://nguoiphuongnam52.blogspot.com/2018/01/10-bai-tap-thoat-vi-ia-em-cot-song-
Đọc thêm
http://thoaihoadotsongco.com/benh-thoat-vi-dia-dem-2/thoat-vi-dia-dem-cot-song-lung-l4-l5/that.html