Thứ Bảy, 31 tháng 3, 2018
Giá trị dinh dưỡng của đậu bắp
Đậu bắp (okra) hay còn gọi là mướp tây( tên khoa hoc là Hibiscus esculentus L) rất giàu thành phần kali, vitamin B, vitamin C, axit folic, canxi, ít calo và rất giàu chất xơ, giúp kiểm soát lượng đường máu ở những bệnh nhân bị tiểu đường, ngăn ngừa bệnh dạ dày, ung thư…
Đậu bắp rất giàu giá trị dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe vì vậy nên đươc bổ sung vào bữa ăn hàng ngày để ngăn ngừa bệnh tật.
Thứ Sáu, 30 tháng 3, 2018
3 đặc điểm trên bàn chân "mật báo" những căn bệnh tiềm ẩn
Đông y quan niệm, chân là bộ não thứ 2 của cơ thể, có nhiều huyệt vị quan trọng nhất. Nhìn vào bàn chân có thể biết được sức khoẻ tổng thể, từ đó giúp bạn đi khám bệnh kịp thời.
Chân là bộ phận nằm ở vị trí dưới cùng của cơ thể chúng ta, vì vậy có rất nhiều người đã bỏ qua hoặc thờ ơ với tầm quan trọng của nó, đến mức khi bị đau thì mới để ý chăm sóc.
Quay Cổ Tay chữa được nhiều bệnh
Vị trí cổ tay có liên quan đến các đốt sống cổ chi phối nhiều bệnh, như thiếu máu não, đau đầu, căng thẳng, mất ngủ, cao huyết áp, yếu thần kinh, đãng trí, ngất xỉu, chứng mệt mỏi, thoái hóa… Do vậy chỉ cần tác động đến cổ tay, thì cột sống cổ sẽ chịu ảnh hưởng, sẽ giúp điều trị các bệnh nói trên.
Trước hết, hãy tìm hiểu đôi chút về cấu tạo của cột sống cổ. Cột sống có 32 – 33 đốt, trong đó 7 đốt sống cổ từ C1 – C7, đốt C1 còn gọi là đốt đội, đốt C2 còn gọi là đốt trục. Cột sống cổ có dạng đường cong ưỡn ra trước. Thân đốt sống có đường kính ngang lớn hơn đường kính trước – sau, ở mặt trên có hai mỏm móc hay gọi là “mấu bán nguyệt”, cuống sống tròn và dày, mỏm ngang có lỗ ngang cho động mạch đốt sống đi qua, từ C2. Gai sống tách làm hai củ dài dần từ C2 – C7. Lỗ đốt sống to dần từ C1 – C5, nhỏ dần từ C6 và C7.
Xin Ý kiến thêm khi chữa bệnh
Sau một tai nạn giao thông, chiếc xe “câu cơm” bị hư hại khá nhiều, cẩn “đại tu bổ”. Thường thường thì ai cũng nhờ hai ba thợ máy ước lượng tổn thất và chi phí trước khi đồng ý cho sửa.
Tương tự như vậy, trước một căn bệnh hiểm nghèo, chắc là bệnh nhân cũng muốn tìm hiểu thêm trước khi quyết định việc điều trị. Sự tìm hiểu thêm này có thể là từ sách báo, internet nhưng thường thì với các bác sĩ chuyên môn khác.
Tập Bản Thảo Chưa Đốt
Cuộc đời này thật sự rất ngắn ngủi, những điều tiếc nuối luôn tràn ngập trong sinh mệnh mỗi người. Nếu như bạn không kịp nắm bắt, thức tỉnh, lúc đêm khuya tịch lặng bạn cảm thấy ân hận…thôi, muộn quá rồi...
Thi rớt đại học tựa như đã thua cả một đời
Khi còn học phổ thông, tôi đã say mê văn học, toàn bộ đầu óc đều là giấc mơ được trở thành một nhà văn, khiến cho thành tích học tập xuống dốc không phanh, cuối cùng không thi được vào trường cao đẳng mà đã kết thúc cuộc sống nhà trường của tôi.
Thứ Năm, 29 tháng 3, 2018
Phát hiện bộ phận mới Interstitium trong cơ thể người có khả năng điều trị ung thư
Các nhà khoa học Mỹ đã phát hiện ra bộ phận mới trong cơ thể người có tên interstitium – mạng lưới các kẽ chứa đầy chất lỏng trong mô. Phát hiện này hứa hẹn hỗ trợ các nhà nghiên cứu tìm ra phương pháp điều trị ung thư mới, theo Scientific Reports.
Một bài pháp tuyệt vời
Chuyện về loài chim ó:
Nếu đặt một con chim ó vào trong một chiếc lồng, với kích thước khoảng 2m x 2,5m, nhưng hoàn không có nóc, tức là phần trên được mở toang; con chim này sẽ vẫn hoàn toàn là một... tù nhân trong lồng đó.
Nếu đặt một con chim ó vào trong một chiếc lồng, với kích thước khoảng 2m x 2,5m, nhưng hoàn không có nóc, tức là phần trên được mở toang; con chim này sẽ vẫn hoàn toàn là một... tù nhân trong lồng đó.
Lý do: con chim ó luôn bắt đầu bay “chạy đà” khoảng 3- 4m đầu tiên. Không có quãng đường để chạy, theo thói quen, chim ó không thể bay lên, và sẽ chấp nhận bị cầm tù suốt đời, trong một “nhà giam” nhỏ không có mái!
Mẹo chữa đau nhức xương khớp chỉ bằng tờ giấy nhôm
Phương pháp trị bệnh “độc và lạ” này đã được áp dụng từ rất lâu bởi các thầy thuốc ở Trung Hoa và Nga. Sau này, nhà tâm lý trị liệu Wilhelm Reich đã ứng dụng rộng rãi trong việc chữa trị của mình. Các thông tin chi tiết về nguyên lý chữa bệnh được ghi chép và giải thích rõ trong cuốc sách của ông.
Lý giải về nguyên lý chữa bệnh, có nhiều luồn ý kiến khác nhau từ các nhà khoa học. Trong đó, nhà khoa học người Nga A.V. Skvortsov cho rằng: Các tế bào gốc trên cơ thể của con người luôn kết nối với trường năng lượng của trái đất. Bởi nhiều lý do khác nhau, các trường năng lượng này bị ngắt quãng. Khi chúng ta quấn giấy nhôm, bề mặt giấy nhôm sẽ phản chiếu các trường năng lượng và phóng đại lên nhiều lần, giúp phục hồi sự kết nối giữa trường năng lượng và tế bào gốc. Tính chất này sẽ giúp trị các chứng đau nhức trên cơ thể hiệu quả.
Thứ Tư, 28 tháng 3, 2018
9 nguyên tắc về dinh dưỡng khi sử dụng thuốc statin giảm mỡ máu
Sử dụng thuốc lọai statine để hạ mỡ máu không có nghĩa là bạn có thể ăn bất cứ thứ gì rồi uống thuốc là xong. Dưới đây là 9 nguyên tắc về dinh dưỡng cần ghi nhớ nếu bạn đang phải sử dụng các thuốc nhóm statine.
Khi nồng độ cholesterol máu của bạn tăng đến ngưỡng nguy hiểm, bác sỹ sẽ kê cho bạn những loại thuốc hạ lipid máu nhóm statin. Trên thực tế, khoảng 28% những người trên 40 tuổi hiện đang phải sử dụng loại thuốc này.
10 thói quen hủy hoại sức khỏe của bạn
Dưới đây là những sai lầm trong ăn uống, sinh hoạt gây hủy hoại sức khỏe.
1. Chỉ uống nước chanh để giảm cân
Hiện nay, có rất nhiều chị em đã mách nhau về việc giảm cân nhanh chóng, hiệu quả bằng cách uống nước chanh và mật ong vào buổi sáng. Phải thừa nhận rằng, đã có nhiều nghiên cứu chứng minh công dụng của nước chanh và mật ong rất tốt đối với sức khỏe, đặc biệt khi uống vào buổi sáng sẽ giúp tinh thần sảng khoái để bắt đầu ngày mới.
Tuy nhiên nếu không sử dụng đúng cách sẽ gây ra hậu quả khôn lường. Nếu uống thường xuyên, tổng năng lượng cho ngày không đảm bảo cho chuyển hóa tối thiểu của cơ thể. Như vậy sẽ không đủ sức khỏe để làm việc.
Hiện nay, có rất nhiều chị em đã mách nhau về việc giảm cân nhanh chóng, hiệu quả bằng cách uống nước chanh và mật ong vào buổi sáng. Phải thừa nhận rằng, đã có nhiều nghiên cứu chứng minh công dụng của nước chanh và mật ong rất tốt đối với sức khỏe, đặc biệt khi uống vào buổi sáng sẽ giúp tinh thần sảng khoái để bắt đầu ngày mới.
Tuy nhiên nếu không sử dụng đúng cách sẽ gây ra hậu quả khôn lường. Nếu uống thường xuyên, tổng năng lượng cho ngày không đảm bảo cho chuyển hóa tối thiểu của cơ thể. Như vậy sẽ không đủ sức khỏe để làm việc.
Tuyệt đối không nên uống loại nước này khi mới ngủ dậy
Bác sĩ thường khuyên chúng ta nên uống một cốc nước ấm vào buổi sáng khi thức dậy sẽ tốt cho sức khỏe. Thế nhưng bạn tuyệt đối tránh uống các loại nước sau đây, vì sẽ có hại với cơ thể.
Từ trước đến nay, nhiều người vẫn có thói quen tốt là uống một cốc nước ấm vào buổi sáng, sau khi thức dậy để thanh lọc cơ thể. Thế nhưng việc này chỉ tốt khi bạn uống một cốc nước thanh thủy ấm vừa phải. Còn nếu bạn uống những thứ nước theo cảm tính hoặc do người khác mách bảo, có thể rất có hại. Đặc biệt bạn phải tuyệt đối tránh uống các loại nước sau đây vì chẳng những chúng không có tác dụng thải độc, mà còn gây hại cho cơ thể, hoặc ngộ độc.
Thói xấu của ngưởi Việt ta dưới mắt một "dâu tây"
Tôi là một cô gái đến từ nước Úc. Vì yêu chồng là người Việt Nam nên tôi theo anh về đây “làm dâu”, mọi người gọi tôi là “dâu tây”.
“Dâu tây” rất hay bị để ý nhưng không thường xuyên bị ne nét, góp ý như “dâu ta”.
Có lẽ vì thế tôi cũng có thời gian quan sát lại những người thân của chồng, những con người nơi quê hương chồng và thấy rằng, ngày Tết, người Việt bộc lộ thật nhiều thói xấu.
Thứ Ba, 27 tháng 3, 2018
5 ‘huyền thoại’ về ‘thực phẩm tốt cho sức khỏe’
Có rất nhiều lời khuyên nghe rất hay về siêu thực phẩm (superfood) hoặc công thức thải độc (detox) kỳ diệu... nhung thật ra lại chẳng có chút căn cứ khoa học nào.
Pixie Turner---một nhà sinh hóa học, chuyên gia dinh dưỡng tại Anh ---đã “lật tẩy” những “huyền thoại” được nhiều người tin theo một cách mù quáng.
Pixie Turner---một nhà sinh hóa học, chuyên gia dinh dưỡng tại Anh ---đã “lật tẩy” những “huyền thoại” được nhiều người tin theo một cách mù quáng.
Theo Pixie Turner, các thực đơn theo xu hướng (trend), công thức thải độc( detox) bản thân chúng cũng chỉ là thực phẩm, chúng không thể chữa trị một vấn đề sức khỏe hay ban tặng một cơ thể hoàn hảo. Điều quan trọng cần tìm hiểu là: cách mà cơ thể hấp thụ các thực phẩm đó.
Những cô gái “lạ” nhất trên thế giới
Những cô gái với những câu chuyện kỳ lạ làm xôn xao cộng đồng mạng trong suốt một năm qua:
Cô gái là thành viên của nhóm Anima Naturalis là nhóm bảo vệ động vật tại Tây Ban Nha đã khỏa thân nằm trên một chiếc đĩa tượng trưng. Hành động này nhằm kêu gọi mọi người giảm việc ăn thịt động vật.
Sự thật về đòi sống người Việt bình thường tại Mỹ
Vài câu chuyện về người Việt ở Mỹ – Khó khăn, vất vả, phấn đấu có những đồng tiền gửi về quê nhà thấm đẫm những giọt mồ hôi…
Chúng ta vẫn quen với việc Việt kiều ở nước ngoài nói chung, ở Mỹ nói riêng, gửi tiền cho thân nhân, ủng hộ đồng bào gặp thiên tai… Chính vì vậy, có người nghĩ rằng hẳn đời sống của kiều bào bên ấy rất thoải mái, sung sướng.
Thực tế, cuộc sống của một người Việt bình thường ở Mỹ không hề dễ dàng. Có những khó khăn, vất vả, phấn đấu. Có những đồng tiền gửi về quê nhà thấm đẫm những giọt mồ hôi…
Bóng câu qua cửa sổ
Một ngày rất ngắn
Mời đoc...vô cùng chí lý !
Một
ngày rất ngắn , ngắn đến mức chưa nắm được cái sáng sớm thì đã tới hoàng hôn
Một năm thật
ngắn , ngắn đến mức chưa kịp thưởng thức sắc màu đầu xuân thì đã tới sương thu
Một cuộc đời rất
ngắn , ngắn tới mức chưa kịp hưởng thụ những năm tháng đẹp thì người đã già rồi
Sai lầm thường gặp khi sơ cứu khiến tình trạng thêm nghiêm trọng
Sự cố, tai nạn đến rất bất ngờ làm cho nhiều người lúng túng hoặc xử lý tình huống không chuẩn xác, thậm chí gây nguy hiểm không đáng có đến tính mạng.
Dưới đây là một số sai lầm thường gặp khi sơ cứu cho người gặp nạn.
Theo các chuyên gia, trong mọi trường hợp, trước hết bạn cần:
- Chắc chắn nạn nhân không trong hoàn cảnh nguy hiểm
- Phải kiểm tra mạch, hơi thở.
Chú ý: Nếu không có dấu hiệu sinh tồn bao gồm mạch hay nhịp thở, hãy lập tức tiến hành ép tim, hà hơi thổi ngạt.
Thứ Hai, 26 tháng 3, 2018
10 hóa chất độc hại nhất thế giới
Cuộc sống của con người và các loài động thực vật sẽ bị rút ngắn một cách nhanh chóng nếu tiếp xúc với một trong 10 loại hóa chất sau đây.
Hóa chất và các nguyên tố hóa học tồn tại phổ biến xung quanh chúng ta. Về cơ bản đa số chúng vô hại nếu bạn tiếp xúc với lượng vừa đủ. Tuy nhiên, một danh sách 10 hóa chất nguy hại nhất dưới đây bạn cần ghi nhớ và tránh xa, chúng có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, thậm chí lấy đi sinh mệnh của bạn.
10 trong số các hóa chất nguy hiểm nhất thế giới này do con người tạo ra hoặc có sẵn trong tự nhiên. Bạn có thể tiếp xúc với chúng với các liều lượng khác nhau trong sinh hoạt cũng như công việc.
13 tác hại của công nghệ đối với sức khỏe
Điện thoại, máy vi tính, wifi làm thay đổi cơ bản cuộc sống và tiện nghi nhưng theo thời gian, các phát minh phi tự nhiên đang dần bộc lộ nhiều bất cập, đặc biệt là khi người dùng quá đam mê và lệ thuộc vào nó.
1. Nỗi sợ chia cắt “điện thoại”
Nỗi sợ điện thoại cũng tương tự như tâm lý lo âu khi trẻ nhỏ lạc mẹ. Các nhà tâm lý học cho biết họ nhận thấy hội chứng “ám ảnh không điện thoại” đang ngày cảng ảnh hưởng đến nhiều người trẻ hơn.
Nhắc Các Cụ Ở Tuổi Sáu Bó
Trong vòng một thế kỷ qua, tuổi thọ trung bình kể từ lúc sinh ra của người sống tại Mỹ đã tăng lên đáng kể, từ 47 tuổi năm 1900, lên đến 77 tuổi năm 2004. Tính ra, vào năm 2030, người trên 65 tuổi sẽ chiếm hơn 20% dân số, tức khoảng 70 triệu người.
Hệ thống duy trì sức khỏe cho các vị cao niên tại Mỹ tốt, nhờ vào các phương cách y khoa phòng ngừa. Việc ngừa bệnh và tăng cường sức khỏe tại Mỹ hiện được chia làm ba cách: primary prevention (phòng ngừa tiên khởi, phòng ngừa thứ nhất), secondary prevention (phòng ngừa thứ nhì) và tertiary prevention (phòng ngừa thứ ba).
Chủ Nhật, 25 tháng 3, 2018
19 Lời Khuyên giúp tăng cường sức khỏe và tuổi thọ.
Xin giới thiệu dưới đây bài viết của chuyên gia y tế Trí Nguyễn thuộc Bệnh viên Công lập của thành phố Sydney, bang New South Wales, Úc Đại Lợi. Bài nầy ông Trí Nguyễn sưu tập và lấy từ kinh nghiệm của mình trong cách điều trị, nhằm giúp chúng ta cùng biết và làm theo để có sức khỏe, sống thọ, hạnh phúc.
Tôi đã thực hiện những điều sau dây và thấy hiệu nghiệm cho sức khỏe của mình và nhiều bệnh nhân, thân hữu nên tôi xin chia sẻ cùng mọi ngưới..
01. Uống nước chanh nóng có thể ngăn ngừa bệnh ung thư. Đừng cho thêm đường. nước chanh nóng có lợi hơn so với nước chanh lạnh. Cả khoai lang vàng và khoai lang tím đều có thành phần ngăn ngừa ung thư rất tốt. Thường xuyên ăn khuya có thể làm tăng nguy cơ ung thư dạ dày.Thứ Bảy, 24 tháng 3, 2018
Một bài thuốc rất hay cà về tinh thần lẫn thể xác
I. Sức khỏe
Tổ chức Y Tế Thế Giới (WHO) định nghĩa:
“Sức khỏe là một tình trạng thoải mái hoàn toàn về thể chất và hoàn cảnh, chứ không phải là một tình trạng không có bệnh tật hay tàn tật”..
II. Bí quyết trường thọ
1. Chấp nhận với những gì mình đang có
2. Thích nghi với hoàn cảnh của mình
3. Điều chỉnh để đạt được điều mong muốn.
Một Sự Nhịn Chín Sự Lành, Bình Tĩnh Mà Sống
Người Việt ta có câu, “Quảng Nam hay cãi, Quảng Ngãi hay co…”. Và, tôi, người có máu Quảng, từ khi còn bé dường như đã không tránh được chuyện cãi co, mãi, cho đến năm 40 tuổi mới “nguội lửa” từ từ.
Trong hai thập niên vừa qua, tôi đã cố gắng vun xới trong tâm hồn mình, tự bảo mình không nên nóng giận, tránh đôi co với người khác, khi mà đối tượng hành xử không đúng theo ý muốn của mình.
Chồng già vợ trẻ
Tôi vừa bước chân vào nhà, chồng tôi đã gọi : - Em ơi, cạo gíó cho anh… - Lại cảm rồi hả ? Gớm, gió đầu Đông cảm, gíó cuối Đông cũng cảm. Mà lại cảm ngay vào ngày Valentine, ngày mùa tình yêu, người ta tưng bừng hẹn hò hay đi chơi, còn anh thì ngồi đây ăn vạ.
- Đầu hay cuối gì cũng là gió lạnh cả.
Tôi ngao ngán: - Anh thì dị ứng với cả bốn mùa, giữa mùa hè trời bỗng dưng đổ cơn mưa anh cũng ngây ngây người khó chịu, mùa Xuân anh không chịu nổi phấn hoa tha hồ sổ mũi hắt hơi, còn mùa Thu gió chuyển mùa hiu hiu, trong khi em muốn được đi theo gío đến tận chân mây cuối trời thì anh đã cảm vì lạnh, phải uống vài viên thuốc Tylenol và nằm nhà đắp chăn để ngủ, mặc cho mùa Thu mơ màng ngoài khung cửa.
- Thì anh khác, em khác. Anh đã 60 tuổi rồi còn gì ! mà em thì mới 40, cái tuổi nồng nàn và rực rỡ.
- Em muốn lấy chồng lớn tuổi để nép bóng tùng quân, để mãi mãi là người tình bé bỏng được nuông chiều, hóa ra em lại là người phải chiều anh và hầu anh đủ thứ.
Con Cháu Hai Bà Trưng tại Hoa Kỳ
Trước 1975 quân lực VNCH cũng có Nữ quân nhân phục vụ trong công tác xã hội, tâm lý chiến và một thiểu số nữ trong ngành CSQG. Những người có cấp bậc cao nhất được nhiều người biết đến ở hải ngoại là bà cố Trung tá Nguyễn Thị Hạnh Nhơn, (Hội Trưởng Hội HO Cứu Trợ Thương Phế Binh) và thiếu tá Nguyễn Thị Thanh Thuỷ, Biệt Ðội Trưởng Thiên Nga (Khối Ðặc Biệt – Bộ Tư Lệnh CSQG). Sau 1975 thế hệ thứ II theo gia đình đến định cư tại Hoa Kỳ, thành công trên mọi lãnh vực: kinh tế, khoa học kỹ thuật, chính trị, thương mãi, văn học nghệ thuật, âm nhạc … và một bước tiến xa hơn các cô vào quân đội chiến đấu anh hùng như những đấng mày râu, thật đáng tự hào là con cháu Hai Bà Trưng, làm rạng danh cho người Việt Nam chúng ta và cũng cho thế giới thấy người đàn bà Việt Nam rất thông mình, trí tuệ không có thua ai trên thế giới.
Rượu tỏi : bài thuốc tuyệt vời đươc Tổ chức Y tế Thế giới thừa nhận
Tỏi là gia vị đầu tay,
nhân dân ta ai cũng biết; là vị thuốc y học dân tộc lương y nào cũng biết. Tuy
nhiên, rượu tỏi có xuất xứ Ai Cập thì chưa nhiều người biết.
Y học cổ truyền đã dùng tỏi vào điều trị nhiều loại bệnh thu được hiệu quả tốt. Trong ngôi mộ cổ xưa ở Ai Cập, người ta đã tìm thấy đơn thuốc làm từ tỏi .
Còn ở Trung Quốc, ngay từ năm 2600 trước Công nguyên đã có những bài thuốc bào chế từ tỏi. Ở nước Nga từ thế kỷ 19, người ta đã coi cây tỏi như một loài thảo dược…
Tỏi tên khoa học Allium sativum L. thuộc họ Hành tỏi (Liliaceae). Trong củ tỏi có chứa 0,10 – 0,36% tinh dầu, trong đó hơn 90% chứa các hợp chất lưu huỳnh (S).
Y học cổ truyền đã dùng tỏi vào điều trị nhiều loại bệnh thu được hiệu quả tốt. Trong ngôi mộ cổ xưa ở Ai Cập, người ta đã tìm thấy đơn thuốc làm từ tỏi .
Còn ở Trung Quốc, ngay từ năm 2600 trước Công nguyên đã có những bài thuốc bào chế từ tỏi. Ở nước Nga từ thế kỷ 19, người ta đã coi cây tỏi như một loài thảo dược…
Tỏi tên khoa học Allium sativum L. thuộc họ Hành tỏi (Liliaceae). Trong củ tỏi có chứa 0,10 – 0,36% tinh dầu, trong đó hơn 90% chứa các hợp chất lưu huỳnh (S).
Thứ Sáu, 23 tháng 3, 2018
10 điều kiêng kỵ để sống trường thọ của cổ nhân
Trong cuốn “Thọ thế truyền chân”, chuyên gia dưỡng sinh thời nhà Thanh là Từ Văn Bật đã từng đề cập tới “thập kỵ” (10 điều cấm kỵ) cần phải tránh nếu muốn sống trường thọ.
Theo danh họ Từ, dưỡng sinh lấy thói quen sinh hoạt làm đầu, điều chỉnh những hành vi hàng ngày thiếu lành mạnh là có thể giúp con người trường thọ.
Vì vậy, bạn nên học theo “10 điều cấm kỵ” trong luật dưỡng sinh của vị danh y thời nhà Thanh này.
Theo danh họ Từ, dưỡng sinh lấy thói quen sinh hoạt làm đầu, điều chỉnh những hành vi hàng ngày thiếu lành mạnh là có thể giúp con người trường thọ.
Vì vậy, bạn nên học theo “10 điều cấm kỵ” trong luật dưỡng sinh của vị danh y thời nhà Thanh này.
Bí quyêt ấn huyệt trị bệnh
1. Hạ huyết áp: Ấn huyệt Lao Cung
Theo Trung y cương mục, Lao Cung là huyệt vị nằm ở giữa lòng bàn tay. Lao nghĩa là đôi tay làm việc không biết mệt, còn cung giống như ngôi nhà lớn.
Huyệt vị này nằm ở vị trí giao điểm giữa đường tâm đạo và đường thẳng dọc khe giữa hai ngón áp út với ngón giữa.
Để xác định huyệt Lao Cung, bạn có thể gấp các ngón tay vào lòng bàn tay. Vị trí nơi đầu ngón giữa chạm vào đường nếp gấp giữa lòng bàn tay (đường tâm đạo) chính là huyệt Lao Cung.
Chia sẻ kinh nghiệm: trị mất ngủ không cần thuốc an thần
Giấc ngủ đêm đóng vai trò quan trọng đối với sự hồi phục chức năng của toàn bộ cơ quan trong cơ thể. Chắc chắn vấn đề thiếu ngủ kéo dài sẽ gây tổn hại nghiêm trọng cho sức khỏe của bạn bởi gần như toàn bộ phúc lợi của chúng ta đều phụ thuộc vào 8 tiếng ngủ sâu đó. Nếu bạn bị mất ngủ lâu năm thì nhiều vấn đề sức khỏe như ung thư, béo phì và tiểu đường sẽ ùn ùn kéo đến.
Mất ngủ kinh niên sẽ dẫn đến những hậu quả thật khủng khiếp!
Bệnh Viện và Nghĩa Trang
Chị thì thầm vào tai anh:
“Còn mấy hôm nữa là rằm tháng Giêng chắc mình phải về nhà chứ.”
Anh kéo chiếc mền mỏng lên ngang ngực, chiếc mền ngắn quá, lòi cả nửa ống chân ra ngoài. Anh nhìn chung quanh một vòng, ngượng ngùng co chân lại.
“Về sao được em, phải chờ chứ, còn nước còn tát, mấy hôm nay thằng bé cũng thấy khá hơn một chút.”
“Còn mấy hôm nữa là rằm tháng Giêng chắc mình phải về nhà chứ.”
Anh kéo chiếc mền mỏng lên ngang ngực, chiếc mền ngắn quá, lòi cả nửa ống chân ra ngoài. Anh nhìn chung quanh một vòng, ngượng ngùng co chân lại.
“Về sao được em, phải chờ chứ, còn nước còn tát, mấy hôm nay thằng bé cũng thấy khá hơn một chút.”
Hình-Nằm Chờ Khám Bệnh
Thứ Năm, 22 tháng 3, 2018
Chữa thành công bệnh mù do thoái hóa điểm vàng
Các bác sĩ ở Anh vừa đi một bước tiến dài khi chữa trị thành công bệnh mù do thoái hóa điểm vàng vì tuổi tác (Aged macular degeneration=AMD) cho một cụ ông 86 tuổi nhờ áp dụng một phương pháp điều trị mới.
Cụ ông này là một trong hai bệnh nhân đầu tiên được điều trị AMD theo liệu pháp tế bào gốc tiên tiến tại Bệnh viện Mắt Moorfields ở London (Anh).Trường hợp khác là một phụ nữ 60 tuổi. Cả hai cùng mắc thoái hóa điểm vàng thể ướt.(wet AMD)
Cụ ông này là một trong hai bệnh nhân đầu tiên được điều trị AMD theo liệu pháp tế bào gốc tiên tiến tại Bệnh viện Mắt Moorfields ở London (Anh).Trường hợp khác là một phụ nữ 60 tuổi. Cả hai cùng mắc thoái hóa điểm vàng thể ướt.(wet AMD)
Đi bộ : Lợi và Hại
Trong chúng ta, nhiều người thường nhầm lẫn vấn-đề phòng bệnh với
chữa-bệnh!!! Phòng bệnh là các phương-pháp được áp-dụng cho những người
khỏe-mạnh hoặc có yếu-tố nguy-cơ của một bệnh nào đó. Còn chữa-bệnh là
những phương-pháp được áp-dụng để chữa khỏi các căn-bệnh đã thể hiện ra!
Ví-dụ, người ta phòng-ngừa loãng xương bằng cách uống sữa từ khi còn
trẻ! Chứ không phải đợi đến lúc bị loãng xương rồi mới tìm sữa để
uống!!!
Ði bộ được xem là một phương-pháp phòng-bệnh hơn là chữa-bệnh!!! Nó
tiện-lợi vì bất cứ ai cũng có thể luyện-tập được! Không cần trang-bị
dung-cụ gì ngoài một đôi giày! Không cần thể-lực cường-tráng cũng như
năng-khiếu!!! Vì thế, được những người cao tuổi rất ưa-chuộng!!!
Hãy thong thả sống !
Nhiều khi chúng ta sống mà quên bẵng đi là mình có thể chết bất cứ lúc nào. Ta hối hả sống, vui, buồn, khỏe, yếu, ta cứ lướt qua rồi không ngoái đầu lại nhìn chuỗi ngày tháng ta đã tiêu hao của một đời người.
Tuổi già của tôi
Xin giới thiệu dưới đây lời tâm sự của Luật sư vừa là Ca sĩ DUY TRÁC trong đó Ông chia sẻ kinh nghiệm sống của mình cùng với bệnh tật vào tuổi già
Năm 1992 gia đình tôi
tới Mỹ, một quốc gia tự do và nhân đạo, với 13 nhân khẩu. Không ngờ, vốn chỉ là
một ca sĩ tài tử và đã bị chính quyền Cộng Sản giam cầm và cấm hát suốt 17 năm,
tôi vẫn được một trung tâm ca nhạc tiếng tăm mời sang Paris tổ chức một buổi hội ngộ với thính giả
và thu những băng nhạc nghệ thuật.
Các thính giả đã vào cả hậu trường chào mừng tôi, buồn vui, mừng tủi. Tôi chỉ còn nhớ, và nhớ mãi một câu chào, như mâu thuẫn và thật lòng: 'Bác (hay chú) chẳng thay đổi gì cả,chỉ già đi nhiều thôi.'
Các thính giả đã vào cả hậu trường chào mừng tôi, buồn vui, mừng tủi. Tôi chỉ còn nhớ, và nhớ mãi một câu chào, như mâu thuẫn và thật lòng: 'Bác (hay chú) chẳng thay đổi gì cả,chỉ già đi nhiều thôi.'
Thứ Tư, 21 tháng 3, 2018
Tìm hiểu về nhiểm trùng đường tiết niệu
Nhiễm trùng đường tiết niệu hoặc còn gọi là nhiễm trùng đường tiểu (UTI) xảy ra khi có sự xuất hiện của vi khuẩn ở bất kỳ cơ quan nào thuộc đường tiết niệu như thận, niệu quản, bàng quang và niệu đạo. Nhưng bàng quang và niệu đạo là 2 bộ phận thường bị nhiễm trùng nhất.
Nhiễm trùng ở trong bàng quang có thể gây đau đớn và gây phiền toái. Tuy nhiên, hậu quả nghiêm trọng có thể xảy ra nếu UTI lây lan đến thận.
Các bác sĩ thường sử dụng kháng sinh để điều trị bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu.
Đàn ông sẽ có thuốc tránh thai ?
DMAU (dimethandrolone undecanoate) là một loại thuốc nội tiết chứa androgen và progestin, có tác dụng làm giảm nhẹ testosterone và một số hormone khác liên quan đến việc sản sinh tinh trùng.