Đổ mổ hôi trong khi ngủ

Bạn có bao giờ tỉnh dậy giữa đêm và thấy mình ướt đẫm mồ hôi? Nếu hiện tượng này lặp đi lặp lại, nó có thể gắn liền với các chứng bệnh khác ở người trưởng thành và có thể cần phảii đươc bác sĩ chẩn đoán Tuy nhiên, hiện tượng này lại hàm chỉ thứ khác ở trẻ em và cả ở những phụ nữ đang trải qua thời kỳ mãn kinh.

Hãy cùng các chuyên gia giải mã hiện tượng nói trên và khám phá một số lý do tại sao chúng ta lại đổ mồ hôi trong khi ngủ.
 

9 ngộ nhận sai trong điều trị bệnh tiểu đường loại 2

 

"Không cần phải kiểm tra đường huyết, có thể ăn bất kỳ thứ gì bạn muốn vì đã có thuốc,..." là những ngộ nhận rất nguy hiểm trong điều trị bệnh tiểu đường.

Đại học Berkeley thực hiện thành công một áo choàng tàng hình nhỏ bé

Các nhà khoa học tại Hoakỳ vừa sáng chế được một áo tàng hình nhỏ bé ( tiny invisibibility cloak) đưa khoa học tiến một bước dài tới gần việc biến điều viễn tưởng trong các phim từ Star Treck tới Harry Potter trở thành hiện thực

U xơ tuyến tiền liệt : bệnh của nam giới cao tuổi

Ảnh minh họa.

 

Người ta ước tính có khoảng 50% đàn ông tuổi 60 có tiền liệt tuyến quá phát và tỷ lệ này là 90% ở tuổi 70 hoặc 80. Vì vậy, có thể nói, u xơ tuyến tiền liệt là bệnh của nam giới cao tuổi.

Công dụng y học của trái cà chua

                    

Cà chua là thực phẩm dễ mua rẻ tiền nhưng tác dụng của nó thì vô cùng lớn lao.

Vẻ đẹp thiên thần

.

"Bé gái đẹp nhất thế giới" Kristina Pimenova năm nay mới 9 tuổi .

5 huyền thoại và nhận thức sai về bệnh tiểu đường

Năm 2014, Tổ chức Tiểu đường Quốc tế đã báo cáo là có 387 triệu người trên thế giới bị bệnh tiểu đường, với nhiều triệu ca không được chẩn đoán



Phần đông chúng ta liên kết bệnh tiểu đường với việc tiêu thụ quá nhiều đường hoặc với nếp sống không lành mạnh và cho rằng mắc bệnh tiểu đường có nghĩa là  phải liên tục chích insulin.

Phải Chăng Ngày Tàn Của Thuốc Kháng Sinh Đã Báo Hiệu

Hiện tượng kháng kháng sinh (antibioresistance) xảy ra khi mầm bệnh hay vi khuẩn không bị diệt bởi thuốc kháng sinh, mà chúng vẫn tồn tại và sinh sản ra những thế hệ con cháu không có tính cảm ứng (sensible) với một hay nhiều loại thuốc kháng sinh (đa kháng sinh) nào đó

Cách sơ cứu trong trường hợp ngất xỉu

(Ảnh: Facebook)

Đôi khi chúng ta có thể gặp phải các tình huống khẩn cấp mà chúng ta có thể xử lý trong khi chờ nhân viên y tế đến. Ngất xỉu là một trường hợp mà chúng ta có thể giúp nạn nhân nếu chúng ta có một số kiến ​​thức về sơ cứu.

Vài vần thơ vui

Em xinh em đứng đầu đình…

Em xinh em đứng đầu đình

Anh ngồi trong bụi anh rình em xinh

Thình lình nghe một cái ình

Quay nhìn sau gáy chằn  tinh tới rồi !

Chằn tinh lôi tóc kéo tai

Sức khỏe...là TÀI SẢN

MẠNG CŨNG CHẢ CÒN, TIỀN ĐỂ LÀM GÌ CHỨ?

Ly dị nguội

Ông Đi Đường Ông, Tui Đường Tui                                                                    


“Anh đi đường anh, tôi đường tôi,                                                    
Tình nghĩa đôi ta có thế thôi.                                                    
Đã quyết không mong sum họp mãi,                                           
Bận lòng chi nữa lúc chia phôi?”
(Giây phút chạnh lòng- Thế Lữ)

Điểm tựa khi về già

Thơ viết trên tường nhà dưỡng lão

 
" Con ơi! Khi con còn thơ dại,
Mẹ đã mất rất nhiều thời gian,
Mẹ dạy con cầm thìa, dùng đũa ăn cơm
Mẹ dạy con buộc dây giày, chải tóc, lau nước mũi
Những kỷ niệm về những năm tháng mẹ con
mình sống bên nhau.

7 dấu hiệu cho biết sức khỏe tim không tốt

Ngoài các dấu hiêu của nhồi máu cơ tim (signs of a heart attack ) cũng còn có những dấu hiệu sớm cảnh báo trước cho bạn biết là tim của bạn có vần đề. Các dấu hiệu và triệu chứng này xuất hiện cả tháng hoặc thậm chí cả năm trước khi nhổi máu cơ tim xẩy ra. Theo bác sĩ chuyên khoa về tim Jonathan Goldstein thuộc Trung tâm Y khoa Saint Michael  tai Newark, New Jersey, thì " Tim, cùng với các động mạch nuôi dưỡng nó, là một cơ bắp lớn và khi nó bắt đẩu bị trục trặc thì các triệu chứng có thễ xuất hiện ở nhiều phẩn khác nhau trong  cơ thễ"

Một ngày ở Nursing Home

Thương những bà mẹ ở nursing home

"Cha mẹ nuôi con bằng trời bằng bể

Con nuôi cha mẹ kể tháng kể ngày..."

Thích Tâm Không

Bài diễn văn của ĐỨC THÁNH CHA FRANCIS trước Quốc Hội Hoa Kỳ

“Kính thưa Phó Tổng thống,
Chủ tịch Hạ viện,
Và quý vị đại biểu danh dự của Quốc hội
Kính thưa quý vị,

Nguyên tắc thọ thêm 10 tuổi

1. Câu châm ngôn thứ nhất: “Trong thiên hạ, không có chuyện làm biếng mà có thể có một thân thể khỏe mạnh.” 2. Câu châm ngôn thứ hai: -Ðối với những việc không vui vẻ của dĩ vãng và nghịch cảnh, không thấy khó chịu. -Ðối với những ngày sắp tới không có ước vọng quá cao, nhưng luôn cầu bình an hạnh phúc.

Rợn người những biến dạng của thực vật do vụ thảm họa hạt nhân Fukushima

Đằng sau vụ nổ nhà máy điện hạt nhân Fukushima vào năm 2011, dư chấn của nó vẫn còn phảng phất tại nhà nhiều nơi quanh khu vực này.

Gần 4 năm sau thảm họa sóng thần tại Nhật Bản, công tác khắc phục vẫn đang được tiến hành. Tuy nhiên, tại những khu vực gần nhà máy điện hạt nhân Fukushima, con người vẫn không thể sinh sống.

 

Mẹ già

"BÀ CÒN PHẢI COI NHÀ VÀ 2 CHÁU NHỎ ..."

- Bác sĩ cho thuốc tôi về nhà uống được không ?

- Không được đâu bà ơi , bà cần phải nhập viện rồi ! 

- Không được bác-sĩ ơi , nhà tôi đơn chiếc lắm ...

- Bà đi khám bệnh có một mình à ?

- Các con tôi tụi nó bận đi làm hết  

- Trời ơi ! Bận cái gì mà đến nỗi để Mẹ già 75 tuổi đi khám bệnh một mình ?

Giải trí cuối tuần

1-Màn nhào lộn .. đặc sắc

https://www.youtube.com/watch?v=BezOm_umgJ0&feature=youtu.be

2-Thiên thủ Quan Âm

Tuổi già là thời sung sướng nhất

Khi đã lớn tuổi, thì con người được nhiều tự do hơn, được thong thả hơn để sống. Không còn phải như em bé bị cha mẹ ép buộc, bây giờ thì muốn làm chi thì làm, muốn thức khuya dậy sớm gì, cũng chẳng còn ai la mắng dọa nạt, rầy la. Nếu vợ vì thương, sợ mất sức khỏe, thì cũng cằn nhằn chút chút thôi, mình không nghe thì cũng chẳng bị roi đòn gì.

 

     Không còn phải khổ công học tập, lo lắng cho tương lai mai sau, chẳng phải học thêm chi cho mệt trí, biết quá nhiều, biết quá đủ rồi. Nếu đã nghỉ hưu, thì học thêm làm chi. Nếu còn đi làm, thì cũng đã rành nghề, quen tay quen việc,  làm việc dễ dàng.

Thay vì ngồi, đứng 2 giờ một ngày có thể giúp tim của bạn khỏe hơn

Dành thêm hai giờ một ngày để đứng thay vì ngồi có liên quan với việc lượng đường máu trung bình thấp hơn khoảng 2 phần trăm  và mỡ máu xấu trung bình thấp hơn 11 phần trăm (mỡ trong máu). (Birdigol / iStock)

Một nghiên cứu sơ bộ từ 780 người đàn ông và phụ nữ cho thấy rằng việc thay thế 2 tiếng ngồi một ngày bằng 2 tiếng đứng lên hoặc đi lại có thể có tác dụng rất tốt cho tim và thậm chí cả vòng eo của bạn.
Việc đứng nhiều hơn có liên quan tới việc làm mức độ đường-huyết và cholesterol tốt hơn và chất béo trong máu thấp hơn.

Phát minh thần kỳ: lá cây “hít” thán khí CO2 và “thở” ra xăng

Các nhà nghiên cứu vừa phát triển thành công một loại lá cây nhân tạo có thể tạo ra nhiên liệu như khí methane hoặc xăng chỉ từ khí thải CO2. Các nhà khoa học cho rằng, đây là phát minh mang tính chất bước ngoặt cho loài người, khi hầu như bất kỳ hành động nào của con người hàng ngày, như lái xe, nấu ăn, thậm chí là… thở cũng sản sinh ra loài khí này.

Lá cây nhân tạo có thể tạo ra xăng từ quá trình quang hợp

6 điều cần biết khi mua vitamin và chất bổ sung

Không phải tất cả các vitamin và chất bổ sung dinh dưỡng (dietary supplement) đều giống nhau. Trên thực tế nhiều thương hiệu chất bổ sung quen thuộc có chứa những chất phụ gia nhân tạo, những tác nhân chống vón cục tổng hợp, những hoá chất tạo mầu và thậm chí cả những hợp chất giả mạo vitamin  .

Thiền và Thở

Câu hỏi đặt ra là vì sao bệnh viện mở ra ngày càng nhiều mà lúc nào cũng “quá tải”? Vì sao con người bây giờ tiện nghi dồi dào mà đau ốm triền miên? Vì sao bệnh nhiễm gia tăng và bệnh do hành vi lối sống ngày một phát triển trong khi khoa học y học tiến như vũ bão? Rõ ràng sức khỏe không phải là chuyện của y tế. Sức khỏe là chuyện của mỗi người, của mọi người. Đời sống càng tiện nghi, nhu cầu vật chất càng được thõa mãn thì con người càng xa lạ với tự nhiên, với chính mình. Stress chính là nguyên nhân của 60-90% bệnh lý đưa người ta đến bác sĩ. Mà bác sĩ thì chỉ chữa được cái đau chứ không chữa được cái khổ, chữa được cái bệnh, chứ không chữa được cái hoạn.

Thiền có thể góp phần giải quyết căn cơ.

Cuộc sống đầy phũ phàng!

 

Cuộc sống luôn chứa đựng những sự thật phũ phàng, mà có thể bạn không muốn chấp nhận, nhưng nếu dũng cảm đối mặt, bạn sẽ trưởng thành hơn.  Mời đọc 20 sự thật về cuộc sống dưới đây và cùng suy ngẫm nhé!

1. Có thể tiền không phải là tất cả, nhưng có tiền thì mọi thứ luôn dễ dàng hơn.

Siêu Trăng Máu vào 27 tháng 9 tới đây

Vào đêm 27 rạng sáng ngày 28/9 này, người dân một số nơi trên thế giới sẽ có cơ hội chứng kiến thời khắc 30 năm mới có 1 lần - sự kết hợp giữa hai hiện tượng là siêu mặt trăng và nguyệt thực toàn phần.

22 điểm đến độc đáo hấp dẫn nhât thề giơi

1- Blagaj, Bosnia and Herzegovina

Những hiểm họa bất ngờ cho người cao tuổi

Con người khi về già, các bộ phận trong cơ thể đều lão hóa, yếu đi.
Một số điều sau đây luôn ẩn chứa những hiểm họa bất ngờ mà người cao
tuổi cần phải lưu tâm đề phòng.

Không nên tập luyện vào lúc sáng sớm

Khi nào biết một người bị đột qụy?

Theo Hiệp hội American Heart Association thì cứ mỗi 45 giây lại có một đột quỵ xẩy ra. Thế nhưng có tin vui là nếu bạn hoặc một người quen biết của bạn mà biết mình bị đột quỵ thì việc cứu chữa cấp thời có thể giảm được nhiều thương tổn. Đối với nhiều ca đột quỵ, chích thuốc tan huyết khối (clot-busting drug) vào tĩnh mạch có thể đem lai sự khác biệt đang kể. Thuốc này cần được chích cho bệnh nhân trong vòng ba tiếng kể từ khi các triệu chứng đột quỵ xuất hiện và trị liệu càng sớm thì kết quả càng tốt.

10 yếu tố rủi ro không ngờ của đột quỵ

Đột quỵ (stroke) đến bất thần và có thể gây chết nguời hoặc tàn phế nên được coi là một trong những bệnh đáng sợ nhất. Tuy vậy, nhiểu người chẳng để ý tới các rủi ro của đột quỵ vì lầm tưởng rằng có biết cũng chẳng làm được gì cả. Trong một số trường họp quả thật đột quỵ" như ở trên trời rơi xuống" , nhưng trong nhiều trường hơp khác có những  dấu hiệu báo trước nguy hiễm sắp tới--nếu chúng ta biết nhận ra chúng thì có thể tránh được tai họa
 

Giải trí cuối tuần

1- Playlist nhạc thư giãn

                                                                               

ĐỜi GIẢ TẠM

DOI GIA TAM   

AN LẠC TUỔI GIÀ

AN LAC TUOI GIA

HẠNH PHÚC TUỔI GIÀ

HANH PHUC TUOI GIA

Cõi già trên đất lạ

Người Việt có một câu nói: Mỹ là thiên đường giới trẻ, địa ngục giới già. Nay tôi đã vào cái tuổi giữa 70, câu nói này thật là thấm thía. Mỹ có tất cả những sản phẩm dành cho thanh thiếu nhi: đồ chơi, phim ảnh, máy chơi điện tử thính thị, khu giải trí có chủ đề (theme parks). Còn đối với người già, thì chỉ có sự cô lập và nỗi cô đơn.

Cholesterol: mối lo thời đại

Dưới đây là cuộc nói chuyện cũa BS Linh Lan vể cholesterol:

Bệnh cholesterol 

 

Benh Nhan : Thua bac si, di dau toi cung nghe noi ,nhac den  CHOLESTEROL .Nho lai, hoi truoc, ben nha sao khong nghe ai noi chu do .Vay do co phai benh moi hay la dac biet cho My ma thoi ?

Sụ liên hệ giữa bệnh tiểu đường và ngủ chợp vào ban ngày

Kết quả duyệt xét các nghiên cứu trước đây cho thấy là buồn ngủ hoặc ngủ chơp quá lâu (long nap) trong ngày có liên hệ với tỉ lệ gia tăng về bệnh tiểu đường loại 2

 

Tụy nhân tạo: một đột phá trong việc kiểm soát bệnh tiểu đường loại 1

Các nhà khoa học đã chế tạo thành công “tụy nhân tạo” ( artificial pancreas)được cấy ghép vào cơ thể người có thể thay thế việc sử dụng thuốc tiêm insulin và máy bơm cho bệnh nhân tiểu đường loại 1.

 

Insulin pump: máy bơm insulin; continuous glucose monitor: máy  theo dõi glucoz liên tục; Control-Algorithm: Kiêm soát-Thuật toán

Cõi tạm

Nghỉ hè nghỉ phép, ta thường đi chơi xa, trú ngụ tạm tại khách sạn. Dăm ba bữa nửa tháng, lại trở về nhà. Thường khi về nhà, lọt vào khung cảnh cũ, ngả mình trên chiếc giường quen thuộc, ta luôn luôn cảm thấy thoải mái, thú vị. Khách sạn là cõi tạm, nhà là cõi thực. Cuộc đời này là một cõi tạm. Hầu như mọi người đều nghĩ như vậy. Nhưng cái cõi tạm này, chúng ta tạm trú hơi lâu, quen hơi quen tiếng, nên khó rời. Biết là tạm mà vẫn cứ thích ở... khách sạn!

Cơ thể điện cơ (Bionic Body)

Ngành phục hình ( prosthetics) trước đây chỉ có tính thụ động; những thiết bị "không sinh lực" đã được thiết kế với mục đích không gì khác là để che dấu sự tàn phế. Nhưng nay một thế hệ phỏng sinh học (bionic age) mới đã sản sinh ra những bộ phận có thễ khôi phục lại chuyển động tự nhiên và đôi khi cải thiện chuyễn động này

Những bí mật của trường thọ

Sau nhiều nghiên cứu  các nhà khoa học đã băt đầu làm sáng tỏ được một số bí mật của sự lão hóa. Các gen đương nhiên giữ một vai trò trong sự trường thọ, nhưng chỉ có 35 phần trăm những người sống tốt ở tuỗi 90-100 đã được xác định là có gen trường thọ. Thế 65 phần trăm còn lại thì sao? Phải chăng là do may mắn,  nếp sống lành mạnh hay thái độ của họ? Theo giáo sư Len Kravitz,thuộc Đại học New Mexico, thì rất có thể là do sự kết họp của cả ba

 

5 lợi ích sức khoẻ của dấm táo bạn nên biết

Dấm táo (apple cider vinegar),  không nhựng chứa nhiều vitamin và khoáng chất như các vitamin E,A,và P cũng như magnesium, sắt và calcium, mà còn có năm lợi ích về sức khoẻ sau đây đã được khoa học xác nhận:

Thèm Cơm Và Bệnh Tiểu Đường Loại 2

Ăn gì thì ăn nhưng rồi cũng phải quay trở về với ba hột cơm mới được. Vắng cơm trong ba bốn ngày thì cảm thấy thiếu, thấy nhớ nó lắm bạn ơi. Hầu như mỗi ngày ai ai cũng đều ăn cơm hết, nhưng ít khi nào chúng ta than thở ngán cơm.

Lẽ nào đến giờ mà bạn vẫn chưa biết 10 thủ thuật này của iPhone?

Một số người thích giả vờ họ biết tất cả khi nói đến iPhone của Apple. Tôi xin đảm bảo rằng: bạn không biết tất cả.
Thậm chí nếu bạn đã mang một chiếc iPhone trong túi kể từ ngày đầu tiên chiếc điện thoại này được ra mắt trong năm 2007, bạn vẫn không biết hết những gì cần biết về tất cả các tính năng của điện thoại, bởi vì tôi thấy có quá nhiều điều được đúc khuôn vào iOS khiến bạn không thể nhớ hết.

Ăn uống ra sao đễ bảo vệ mắt

Bệnh thoái hoá điểm vàng (macular degeneration) là nguyên nhân hàng đầu gây mù cho những người trên 55 tại Hoa ky. Trong mười năm tới, thành phẩn dân số thuộc lớp  "baby boomer" trên 55 tuổi sẽ tăng lên gấp sáu lần so với năm 1990. Như vậy chỉ trong một thập niên nữa,  bệnh thoái hóa điểm vàng có thể có tầm vóc dịch bệnh

Lời hay ý đẹp

Sửa soạn lià đời

Ni sư Tenzin Palmo

 

 

Bài pháp với đề tài thực dụng “Đem sự tu tập vào đời sống” đã được Ni Sư Tenzin Palmo trình bày với phong cách đơn giản mà tinh tế, linh hoạt cuả bà.

Kiểu vận chuyễn đôc đáo!

 Những kiểu vận chuyển chỉ có tại Việt Nam

Những cảnh dưới đây thường xuyên xuất hiện trên đường phố Việt Nam. Và có lẽ, cũng chỉ ở Việt Nam mới có những cảnh này.

 

Tranh thủ nghỉ trưa

9 Lợi ích sức khỏe từ trái xoài

Một ly xoài xắt lát cung cấp 25 phần trăm giá trị vitamin A cần thiết hàng ngày (iStock)

Xoài có hương vị thơm ngon đến nỗi mọi người quên rằng chúng cũng còn có lợi cho sức khỏe! Nào hãy cùng khám phá “vua của các loại trái cây” này có thể giúp bạn ra sao, có thêm hiểu biết về những thực tế tuy vụn vặt nhưng rất thú vị, và một vài  lưu ý và cảnh báo khi dùng  xoài.

Cách bảo vệ mắt bạn khỏi tác hại của màn hình máy tính

Một báo cáo mới đây cho biết, chứng mỏi mắt do hàng giờ ngồi trước màn hình máy tính có thể dẫn đến tình trạng mắt bị kích ứng,  khô, mệt mỏi hoặc nhìn mờ. Ngày nay, những vấn đề như thế ngày càng phổ biến hơn.

Câu chuyện cuối tuần

Giúp đỡ người khác là giúp đỡ chính mình

 

Trước cổng một nghĩa trang nọ, người ta thấy có một chiếc xe Roll Royce sang trọng dừng lại. Người tài xế tiến lại người giữ cổng và nói: xin anh giúp một tay cho người đàn bà này xuống xe vì bà ta yếu quá không đi được nữa. Vừa ra khỏi xe, người đàn bà tự giới thiệu và nói với người giữ cổng nghĩa trang:

8 siêu thực phẫm ăn nhiều có hại cho sức khỏe

Trên thị trường có nhiều siêu thực phẩm (superfoods), tức là những thực phẩm tốt cho sức khoẻ và có thể giúp trị một số bệnh.  Tuy nhiên về mặt dịnh dưỡng,  các siêu thực phẫm không hoàn toàn là tốt hẳn, bởi vì có nhiều thứ ăn vừa phải thì tốt nhưng nếu ăn nhiểu thì lại có hại, chẳng hạn như tám  siêu thực phẩm dưới đây

1. Omega-3 và dầu cá

Hình ảnh chiến tranh kinh hoàng tại Syria

Đất nước Syria đang chìm ngập trong chiến tranh, và đi cùng với chiến tranh là sự tàn phá không thể tránh khỏi. Dưới đây là những bức ảnh kinh hoàng về sự tàn phá của chiến tranh ở mảnh đất thuộc vùng Trung Đông này. Nhìn những bức ảnh này chúng ta sẽ thấy hòa bình thật quý giá biết bao!

1.Hình ảnh những người dân Syria đang muốn chạy trốn khỏi chiến tranh

Hiện tình bệnh sa sút trí tuệ trên toàn cấu

Theo các nhà khảo cứu vể sức khỏe thì trên toàn cầu hiện nay có  gần 47 triệu người bị sa sút trí tuệ (dementia) so với con số 35 triệu  vào năm 2009. Theo ước tính, nếu không có đột phá nào vể cách trị liệu thì số người bị sa sút trí tuệ sẽ tăng gấp đôi mỗi 20năm