5 dấu hiệu bất thường của giấc ngủ bạn không nên bỏ qua

Hiện tượng ngủ ngáy, gặp ác mộng thường xuyên, đau đầu khi tỉnh giấc có thể là dấu hiệu của những bệnh lý thần kinh nghiêm trọng.

Công dụng phòng bệnh của hành tây

Hành tây có tác dụng trị bệnh cực tốt trên nhóm bệnh do lạnh, sổ mũi, nghẹt mũi hay các chứng sốt siêu vi

…
Hành tây có tên khoa học là Allium cepa, bộ phận dùng của hành tây là phần thân hành hay còn gọi là phần củ. Đây là loại rau đã được sử dụng phổ biến ở châu Âu từ xưa đến nay trong bữa ăn hàng ngày. Ở nước ta, hành tây cũng thường được sử dụng để xào với các loại thịt, dùng chế dầu dấm và để ăn sống rất được ưa chuộng.

Ung thư tuyến tụy sẽ đươc chẩn đoán sớm hơn.

Ung thư tuyến tụy ( pancreatic cancer)là loại ung thư đáng sợ nhất--có tới 80 phẩn trăm các ca ung thư này được nhận ra qua trễ. Nhưng chúng ta sắp có một cách thử nghiệm giúp phát hiện ung thư này trước khi nó lan rộng

Uống nước nóng có lợi ích gì?

Uống nước nóng là một thói quen phổ biến ở các nước châu Á, nơi người dân địa phương biết rất rõ lợi ích đối với cơ thể của việc này.  Thậm chí, một số người còn không chịu uống nước lạnh với đá.

Chế độ uống nước nóng đề ra việc hàng ngày uống một ly nước ấm bằng nhiệt độ cơ thể, uống từng ngụm nhỏ, trong một tuần vào buổi sáng khi thức dậy, với dạ dày rỗng.
Để cho dễ uống, bạn có thể thêm một lát chanh

Tiến bộ trong Y học

Dưới đây là môt vài phát inh mới trong ngành y học:


1-Phương pháp mới chữa bệnh tiểu đường

 

Tiểu đường gây ra bởi tuyến tụy (pancreas) không còn sản xuất ra insulin ,  một hormone có nhiệm vụ chuyển bỏ  lượng đường dư thừa trong máu.  Số insulin thiếu này có thể được bổ sung bằng cách chích trực tiếp, nhưng như vậy người bệnh phải chích hàng ngày. 

Vài điều nên biết về bệnh Alzheimer (lú lẫn)

Dưới đây là một số thông tin về bệnh Alzheimer, một rối loạn não phát triển dần, gây tổn thương và phá hoại các tế bào não, dẫn đến mất trí nhớ và những kỹ năng trí tuệ khác

 

Khi cơm chằng lành, canh chẳng ngọt

Đàn ông sợ vợ, lẽ thường…
Vốn người quân tử nhún nhường vẫn hơn…
Đàn ông sợ vợ là khôn…
Nếu không ai sẽ nấu cơm quét nhà?
(Thi Đàn Việt Nam. Internet)

Đây là một đề tài vô cùng nhạy cảm, tế nhị thuộc vào loại cấm kỵ hàng đầu trong các vấn đề cấm kỵ tabou. Đó là vấn đề vợ bạo hành chồng hay “gà mái đá gà cồ”.

9 triệu chứng bệnh tật không nên bỏ qua

Có một số dấu hiệu cảnh báo bệnh tật được nhiều người biết--như đau ngực (nhổi máu cơ tim), sốt (nhiễm khuẩn), mắt vàng ( bệnh vàng da) và nốt ruồi không đều (ung thư da). Ngoài ra còn có những triệu chứng khác đáng quan tâm nhưng thuờng hay bị bỏ qua như các triệu chứng dưới đây

1- Buồn ngủ vào ban ngày (không có lý do)

Thuyết trình về hoạt động của các bộ phận nội tạng

Xin chuyển đến các youTube sau đây của TED nói về các hoạt động của Gan, Thận, Phổi, Tụy, Tuyến Giáp, Não và Tim, vân vân. Phần lớn đều có phụ đề tiếng Việt để dễ theo dõi. Có xem những clip này rồi thì chúng ta mới quý Trái Tim, mới thương Quả Thận, mới mến Lá Phổi của mình. Tất cả các cơ quan nội tạng đều hoạt động một cách nhuần nhuyễn, liên tục. Nếu một bộ phận nào đó trục trặc thì chúng ta sẽ có vấn đề: đó là BỆNH!

Vì vậy ăn uống ngủ nghỉ đầy đủ, đúng cách để có sức khỏe tốt là một điều HẠNH PHÚC!   ThanhTruong

Tiếp độ người chết

Tiếp độ người chết có 3 giai đoạn : gần chết, lúc chết và sau khi chết.

 

I/ Gần chết :

 

Khi thấy người thân sắp chết, do bịnh hoặc già hoặc tai nạn v..v...Người nhà cần phải ở gần bên an ủi 5 điều chính giúp cho họ 

:
1/ Ðừng sợ chết: vì làm người ai cũng phải chết, và chết không phải là hết, đó chỉ là lìa bỏ cái thân mục nát này mà thôi.

Vì sao bạn luôn cảm thấy lạnh

Bạn có phải là người lúc nào cũng với lấy cái áo len, ngay cả khi  tất cả mọi người đều cảm thấy hoàn toàn ổn với một chiếc áo thun? Cũng có thể đơn giản chỉ là vì bạn quen như vậy – nhưng cũng có nhiều lý do y học khiến bạn cảm thấy lạnh một cách bất bình thường. Bạn hãy đọc tiếp để biết một số nguyên nhân thông thường nhất làm cho bạn cảm thấy lạnh

Những năm còn lại trong cuộc đời...

 

Đời người thật ngắn ngủi. Nhớ lại vào lứa tuổi đôi mươi, chúng ta lang thang trong khuôn viên trường đại học, vui cười vô tư và bây giờ đã hơn 40 năm trôi qua rồi. Đời người thoáng chốc đã già !

Cha gởi con gái nhân ngày Father's Day

Con gái của Ba,

Còn bốn tháng nữa con tròn 56 tuổi. Nhưng trong lòng Ba con vẫn còn trẻ như tuổi 15. Ba nhớ lại cũng ngày này 18 năm về trước, cha con mình đùm túm dắt nhau đi vượt biên rồi sang Mỹ

9 lý do để sử dụng giấm táo mỗi ngảy

(Shutterstock*)

Giấm táo ( apple cider vinegar) có nhiều lợi ích, ngày càng nhiều người bắt đầu nhận ra. Nó tuyệt vời cho tóc, thanh lọng, tốt cho tiêu hóa, ngăn acid trào ngược và nhiều lợi ích khác nữa. Hãy xem tại sao giấm táo là cơn sốt gần đây. Đừng bỏ lỡ những lợi ích mạnh mẽ của chất này …

Tư thế ngủ nói gì về bạn?

Trước khi đi vào giấc ngủ chắc bạn thường hay trở mình nằm theo một tư thế quen thuộc. Đối với bạn thì đó chỉ là để cho được thoải mái,nhưng đối với các chuyên gia thì điều đó thật sự lại nói lên được cá tính cũng như sức khoẻ của bạn

Làm sao tránh các biến chứng của bệnh tiểu đường

Khi bị bệnh tiểu đường , điều quan trong là bạn phải quản lý căn bệnh và kiễm soát đường huyết. Lý do là vì đường huyết cao không theo được dõi có thể gia tăng rủi ro tổn thương cho các bộ phận khắp cơ thể. Rất may là chỉ cần một chút cảnh giác là bạn cũng có thễ né tránh hoặc giảm bớt được nhiều biến chứng của tiểu đường

 

10 thực phẩm phòng chống viêm loét

Để phòng các bệnh loét dạ dày tá tràng, thực quản… ngoài việc bỏ thói quen xấu như hút thuốc, uống rượu, chế độ ăn uống thích hợp cũng rất quan trọng.

Dưới đây là những loại thực phẩm giúp bạn dự phòng các bệnh viêm loét:

1. Mật ong

Du sinh hồi hương (sau khi học 5 năm ở Ngaxô)

Tôi du học Tây về! Câu đơn giản thế nhưng lanh lảnh như tiếng chuông mới đúc. Chữ “Tây” không chính xác về địa lý nhưng chuẩn xác về sự phân chia cấp bậc cũng như cái nhìn trong xã hội. Có điều tôi chỉ đi “Tây” Nga về chứ không “Tây” Mỹ, “Tây” Úc hay “Tây” Đức, Pháp... Cái “thiệt thòi” hôm nay là “ưu đãi” trước kia của Bộ đại học dành cho tôi. Chả gì nước Nga cũng “ông anh cả” của Việt nam – “nước cộng hòa thứ 16 của Liên xô”.

Điều Chỉnh Bệnh Áp Huyết

Chúng tôi xin giới thiệu dưới đây bài viết cũa Thầy ĐỗĐứcNgọc sáng lập Hội Khí Công Y Đạo Việt Nam vể cách điều chĩnh bênh áp huyết . Bài này do bạn Loan Nguyễn giới thiệu

I- BẤM HUYỆT

Qúi vị muốn tìm huyệt xin vào " Sổ Tay Tìm Huyệt" tại địa chỉ dưới đây:

https://drive.google.com/file/d/0BzTtsb_fw3P0OTY0NTI4NzItYWFiYy00MGQxLWFkYzUtNjZlNDAwN2Y0NTkw/edit?ddrp=1&hl=en

Robot xây cầu trên không tại Amsterdam bằng công nghệ in 3D

Như chúng ta đã biết công nghệ in 3D (ba chiều) đã thành công trong việc "in" nhà ở (*), và bây giờ công ty in kim loại MX3D tại Hòa lan  đang lên kế hoạch sữ dụng một robot  in 3D đa trục để  xây  một cây cầu băng qua một kênh đào  tại trung tâm thành phố Amsterdam   

 

Hòn đá bên cây tùng

Sinh ra lớn lên tại khu ghetto nghèo đầy tội phạm thường thấy tại các
thành phố lớn, John không có cha, mẹ nghiện ngập suốt ngày. Bao nhiêu
tiền chính phủ trợ cấp hàng tháng cho gia đình nghèo, mẹ anh dùng mua
rượu, thuốc.

CHAMP: Vũ khí siêu đẳng không sát thương của Hoa kỳ,

 

-

Cái hay của loại vũ khí này là không sát thương, không làm chết người.

8 triệu chứng của tổn thương gan

Sự tổn thương gan ( liver damage)xẩy ra khi gan bị sẹo (scarred) vì lý do này hay lý do khác như quá mập, thuốc men, vi-rút, di truyền và nghiện rượu. Biết được các triêu chứng tổn thương của gan có thể giúp bạn và bác sĩ của bạn lên kế hoạch cải thiện sức khoẻ và chức năng của gan nhắm giữ cho toàn cơ thể được khoẻ mạnh hơn và giữ cho  gan không bị tổn thương hơn nữa 

Giải trí giữa tuần

1- Đèn Cù của Trần Đĩnh - Quyển I &2

https://drive.google.com/file/d/0B_xc8hOptr2mN3VNLTh6cFJtSnc/edit?usp=sharing

https://drive.google.com/file/d/0B_xc8hOptr2mN0FEZFdvMDBEcWc/view?usp=sharing

Hai thứ CẦN và ĐỦ cha mẹ nên để lại cho con

Có hai thứ cha mẹ cần trang bị cho con cái, và chỉ hai thứ đó là đủ.

Hai thứ đó là: ý thức tự chịu trách nhiệm về bản thân mình và năng lực để tự chịu trách nhiệm

5 tư thế đơn giản giảm đau do tập luyện

Người chơi tennis hay bị chấn thương khuỷu tay. Người tập luyện nâng tạ, tập bụng nếu không chú ý đến lưng sẽ dễ bị đau lưng. Dưới đây là 5 tư thế đơn giản giúp giảm đau liên quan tới tập luyện.

 

1.Tư thế kéo giãn

Năm lý do đáng ngạc nhiên nhất vì sao chúng ta phải uống nước

Trong tất cả các thực phẩm và đồ uống hàng ngày, nước không có calori, hầu như miễn phí nhưng lại tối cần thiết cho sự sống . Nhưng đây không phài là  lý do duy nhất vì sao chúng ta phải uống nước.

Hình ảnh Hà nội vào năm 1979

Cuộc sống ở Hà Nội năm 1979 toát lên vẻ mộc mạc và giản dị với những ngôi nhà cũ kỹ, đường phố đầy xe đạp.

Phố Tràng Tiền và Nhà hát Lớn Hà Nội năm 1979.

21 sự kiện thú vị về nước Pháp.

Pháp là một trong những điểm du lịch hàng đầu của thế giới với rất nhiều điều thú vị về văn hóa, ẩm thực mà có thể bạn chưa biết. 

Mẹ và Vợ, chọn ai?

Con dâu nói : “Nấu lạt tý bà lại chê nhạt nhẽo, giờ nấu mặn chút bà lại bảo nuốt không vô, rốt cuộc bà muốn sao đây?”

Bàn chân nói gì về sức khỏe của bạn

Nếu mắt là cửa sổ cũa tâm hồn thì bàn chân có thể cho thấy sức khoẻ tổng thể của bạn. Theo bác sĩ bộ  khoa Oliver Zong tại New York thì " Chân cũa bạn tiết lộ nhiều điều xẩy ra bên trong cơ thể từ tuyến giáp tới tim"

1. Bàn chân lạnh (cold feet)

Việt Nam xưa trong tranh họa sĩ Pháp

Hình ảnh con người, đất nước Việt Nam cuối thế kỷ 19 – đầu thế kỷ 20 đã được khắc họa như thế nào trên tranh của các họa sĩ Pháp?

Tránh bị mất nước khi đi du lịch

Đi xa, đi bộ nhiều, ở lâu ngoài trời nắng là những lý do khiến cơ thể dễ bị mất nước. Những cách dưới đây sẽ giúp bạn không bị mất nước trên hành trình du lịch mùa hè này.

Có triệu chứng cảnh báo đột qụy nên làm gí?

Đột quỵ hay tai biến mạch máu não (stroke) là nguyên nhân tử vong đứng hàng thứ ba tại Hoa kỳ và cũng là nguyên nhân dẫn tới  tàn phế thường ra là vĩnh viễn

 

Yêu nhau đi... chiều hôm tối rồi!

Những đôi uyên ương kết hôn ở tuổi ngoài 80

Bệnh tật, tuổi già không thể ngăn cản tình yêu và mong muốn về chung một nhà 
của nhiều đôi vợ chồng dù họ đã gần 100 tuổi.

Nhữg nhà hàng có "view" đẹp ngở ngàng khiến bạn...quên ăn

Những nhà hàng có khung cảnh đẹp mê hồn, có thể khiến bạn mải mê ngắm nhìn mà quên cả thưởng thức các món ăn đẳng cấp.

Bệnh Hội chứng Hô hấp Trung đông (MERS)

Hội chứng Hô hấp Trung đông (Middle East Respiratory Syndrome-MERS) đang lan tràn ở Nam Hàn , với hàng chục người bị nhiễm bệnh và cả ngàn người đang bị cách ly vì đã tiếp xúc với những nguới bệnh

Bài toán trường đời

The Mathematics of Life

We all studied mathematics in school, but much of what we learnt is not applicable to our day-to-day lives. There is, however, a whole other field of mathematics that we were not taught – the math of life. These are the prime equations and proofs that anyone should know, as they apply to life, love, and the pursuit of happiness.

OFFICE ARITHMETIC

6 chất làm ngọt thiên nhiên lành mạnh nhất

Các chuyên gia y tế có nhiều ý kiến khác nhau về những gì có thể hợp thành một chế độ ăn uống lành mạnh. Tuy nhiên, hầu như tất cả đều đổng ý với nhau về một điểm. Đó là ăn quá nhiều đường  là nguyên nhân gây ra một loạt những vấn đề về sức khoẻ, bao gồm bệnh mập phì, bệnh tiểu đường và bệnh tim

8 thực phẩm tăng nguy cơ bị bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường loại 2 có thể gặp ở mọi lứa tuổi. Mặc dù các nghiên cứu không chỉ ra loại thực phẩm nào trực tiếp gây bệnh tiểu đường, nhưng một điều chắc chắn rằng chế độ ăn uống giàu năng lượng và tác động mạnh đến nồng độ đường huyết sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Dưới đây là những loại thực phẩm gây đột biến lượng đường trong máu và làm tăng nguy cơ biến chứng của bệnh tiểu đường:

5 thế tập giúp loai bỏ được đau lưng dưới

Đau lưng dưới mạn tính (chronic low back pain) thường là vì bạn có một nếp  sống ít vận động và/hoặc làm việc nặng . Có nhiều cách chữa trị từ thuốc men  tới giải phẫu. Nhưng một trong những giải pháp hiệu nghiệm và dễ thực hiện nhất là tập luyện để củng cố lưng back-strengthening exercises.

 

Có 5 thế tập như sau

 

5 Strength Exercises to Beat Back Pain

Ngăn ngừa bệnh tim bằng chế độ ăn uống

Theo một nghiên cứu khoa học, bạn có thể loại bỏ bệnh tim bằng chế độ dinh dưỡng hợp lý

Tỏi làm giảm đáng kể nguy cơ đau tim và đột quỵ. (RTimages / iStock)

6 lý do không nên uống thuốc statin

Thuốc statin là một trong những thuốc phổ biến nhất tại Hoa kỳ. Thuốc này có thể giúp ngăn cản cholesterol xấu tăng cao và tich tụ trong các động mạch. Điều này có nghĩa là sẽ bớt xẩy ra  các ca nhồi máu cơ tim và những vấn để khác gây ra bởi động mạch bị nghẽn. Tuy nhiên không phải là thuốc statin đểu tốt cho tất cả mọi người. Dưới đây là sáu lý do không nên uống statin

Giải trí giữa tuần

Paris By Night 115: Nét Đẹp Á đông 

http://youtu.be/kZMgIbpXIhE

Hạ Trắng 

Muối và sức khỏe

Muối là một chất rất cần thiết cho sự sống của con người. Hầu như trong tất cả mọi bữa cơm, dù chay hay mặn, đều có sự hiện diện của muối trong thức ăn.

Ích lợi của ghèn đối với mắt

Việc đầu tiên tôi làm khi tôi thức dậy vào mỗi buổi sáng là nhìn vào danh sách dài dằng dặc những thông báo hiện lên trên điện thoại trong khi tôi ngủ. Việc thứ hai tôi làm là quẹt ghèn vốn tích tụ một cách âm thầm ở khóe mắt trong suốt đêm. Tôi luôn tự hỏi ghèn được tạo nên từ cái gì và tại sao lại có nó. Do đó tôi đã đi tìm hiểu.

9 loại thuốc người cao niên nên thận trọng khi dùng

Để giảm nguy cơ uống thuốc quá liều và các phản ứng nguy hiễm của thuốc men Hiệp Hội American Geriatrics Society Foundation for Health in Aging khuyến cáo những người tuỗi từ 55 trở lên nên thận trọng khi sử dụng các loại thuốc dưới đây: